Categorie overzicht: Sporten

Gezondheid 12 jan 0

Ka valt af (deel 3)

“En? Hoe gaat het met afvallen?”, werd mij afgelopen weken regelmatig gevraagd. Tja. Hoe gaat het met afvallen? Nou, ik vermoed dat ik, wat afvallen betreft, even in zwaar weer zit. Dat het vet op mijn lijf zich vastklampt, nestelt rond mijn organen en vooral niet van plan is los te laten. Het valt me […] Lees meer

Filmpjes 03 dec 0

FILMPJE: Doutzen Kroes haar beauty secrets

Gisteren vond in Londen de Victoria Secret Fashion Show 2014 plaats! Ook ‘onze’ Doutzen Kroes liep daar in mee, en dat terwijl ze pas kortgeleden is bevallen van haar tweede kind. En hoe! De show is nog niet online te zien, maar die zullen we in de loop van de week wel delen. Voor nu hebben we een […] Lees meer

Health & Beauty 10 nov 0

Ka valt af – deel 1

Toen ik mijn kleinste op de wereld had gezet, maakte ik mijn borst nat. Ruim twintig kilo had ik er in die negen maanden aangegeten. Met een lengte van 1,72 was ik een behoorlijk gebouw geworden. Nadat ik de laatste chocoladereep naar binnen schoof, wreef ik in mijn handen en belde naar een diëtiste. Ik […] Lees meer

Filmpjes 03 nov 0

FILMPJE: Flatgebouw wordt veranderd in klimmuur, kijk wat er dan gebeurt

Time for Action, time for a change!! Hoe krijg je kinderen die normaal niet aan sport doen zover dat ze in beweging komen en niet meteen vanuit school mét een zak chips voor de TV neerploffen? In ieder geval door ze uit te dagen en aan iets heel leuks mee te laten doen. a.s.r., verzekeraar én […] Lees meer

Sporten 18 sep 0

Winnaars vrijkaartjes Bike Motion 2014 bekend

Steeds meer vrouwen stappen op de sportieve fiets. Daarom zijn we heel blij dat we vrijkaartjes mogen weggeven voor Bike MOTION Benelux, die van 17 t/m 19 oktober 2014 plaatsvindt in de Jaarbeurs in Utrecht. De beurs waar vrouwen zich niet alleen kunnen oriënteren op een nieuwe fiets of outfit, maar ook tips kunnen krijgen om met nog […] Lees meer

Sporten 01 sep 0

Gooische dames zwemmen voor stichting ALS

Koningin Maxima, Emile Ratelband, Peter Heerschop en vele andere bekende Nederlanders zijn ooit de Amsterdamse grachten ingesprongen. Zwemmend haalden ze, met talloze andere sportievelingen, geld op voor de stichting ALS tijdens deze Amsterdam City Swim. Zondag 7 september staan er weer duizenden mensen te trappelen om het frisse water in te springen. Met als doel […] Lees meer

Filmpjes 05 aug 0

Ten minute workout die je in je vakantie overal kunt doen!

Lig jij ook zo lekker te luieren aan het zwembad? Of zitten jullie op een gezellig terras? Vakantie staat vaak in het teken van ontspannen en lekker eten. Je start je dag met een stokbroodje en een croissantje, tussen de middag lekker een wijntje bij de lunch en in de avond je helemaal laten gaan […] Lees meer

Sporten 18 jun 0

Hoe overleef ik het WK voetbal? Humberto Tan geeft een gouden tip!

Okay. De wedstrijden van het Nederlands elftal kijken de meeste vrouwen wel mee. Maar om nou iedere avond bij hun man en kinderen op de bank te gaan zitten en zelfs mee te kijken naar Belgie tegen Algerije, dat gaat de meeste vrouwen te ver. Terwijl man en kinderen heerlijk genieten van de wedstrijden vragen […] Lees meer

Filmpjes 08 jun 0

FILMPJE: Wat heeft Justin Timberlake met hockey?

De Nederlandse hockeysters hebben zich gisteren officieel geplaatst voor de halve finales van het WK hockey door ook de vierde groepswedstrijd te winnen. In Den Haag werd gewonnen van de andere titelkandidaat Australië. Kim Lammers en Naomi van As waren voor Nederland in de tweede helft trefzeker, wat resulteerde in een mooie 2-0 overwinning. Natuurlijk heeft […] Lees meer

Boeken 03 jun 0

Ka leest Een strakke buik in vier weken

Mijn vader zei altijd: ‘Het is heel simpel: als je wilt afvallen moet je minder eten en meer bewegen.” En ver voordat havermout hip en happening was, roerde hij twintig jaar geleden al de droge, platgewalste haverkorrels in een kom met heet water. Vol afschuw bekeek ik ‘s ochtends zijn ontbijttafereel, terwijl ik een witte […] Lees meer