De ongezonde en negatieve neerwaartse spiraal doorbreken? Eclectisch Coach Kaat vertelt hoe je dat doet!
Of je nou twee kilo kwijt wilt om in dat mooie zomerjurkje te passen of dat je twintig kilo moet afvallen om een gezond gewicht te bereiken: afvallen gaat nooit vanzelf. Vroeger werd er vaak makkelijk over gedaan: ‘gewoon wat meer doorzettingsvermogen en discipline, dan is het er zo af’, werd vaak gezegd. Vanuit de […] Lees meer
GEZOCHT: MOEDERS EN DOCHTERS DIE SAMEN EEN ONDERNEMING RUNNEN!
Wij, Sandra en Mara, zijn moeder en dochter en werken al meer dan 10 jaar samen. Voor een nieuwe serie op Damespraatjes zijn wij op zoek naar andere moeders en dochters die samen een bedrijf runnen en het leuk vinden om hier meer over te vertellen. Waar kijken we naar? We zoomen onder andere in […] Lees meer
Handig ‘speelgoed’: fidget toys zoals spinners
Rages, dat is toch meer iets voor kinderen om te volgen. Zeker als het om speelgoed gaat. Toch? Niet helemaal waar. Soms zijn er ook dingen die als speelgoed worden gezien, maar die eigenlijk ook voor volwassenen heel waardevol kunnen zijn. Een van de grootste hypes van de afgelopen jaren zijn nog wel fidget toys […] Lees meer
Carla heeft een burn-out en schaamt zich kapot
Toen Carla (44) hoorde dat de wereldgezondheidsorganisatie (WHO) burn-out officieel erkend als een zelfstandige beroepsziekte, maakte haar hart een sprongetje. Sinds een half jaar zit communicatiemedewerkster thuis en stuit op louter onbegrip. “Mensen vinden me een aanstelster, als ik kan sporten kan ik toch ook werken? Wat zeur ik nou? Ik word zo verdrietig van […] Lees meer
5 originele manieren om je 50-ste verjaardag te vieren tijdens corona
Mijn vriendin Esther was afgelopen week de enige Nederlander die het een dag lang niet erg vond dat we in een lockdown zitten. Ze werd vijftig en dat vindt ze op z’n zachts gezegd niet leuk. Wat zij niet weet, is dat je ook superleuke coronaprooef-feestjes kunt vieren. Laat dat maar aan onze vriendengroep over. […] Lees meer
Machteld: “De dochter van mijn vriendin bedelt bij mij om geld”
Machteld is een vrouw met een groot hart, deelt graag en het woord gierig komt niet in haar woordenboek voor. Maar nu weet ze het even niet meer. De dochter van haar beste vriendin vroeg haar laatst om geld. Ze heeft geweigerd. “Ik wist niet wat ik hoorde, ik voelde me gewoon misbruikt.” De maat […] Lees meer
Last van dikke enkels of opgezwollen benen? Dit kun je eraan doen
Veel mensen hebben geregeld last van dikke, opgezwollen voeten, vooral als ze te lang stilzitten. Dit is niet alleen het geval bij ouderen, ook jongeren kunnen hiermee te maken krijgen, bijvoorbeeld als ze een bureaujob hebben. Zit jij vaak uren voor je baan achter een bureau en merk je ook vaker dat je voeten dikker […] Lees meer
Zo haal je die dromerige Oosterse vibe in huis
Levendige kleuren, mooie materialen en dat heerlijke dromerige sfeertje: wij zijn dol op Oosters-geïnspireerde interieurs. Op Pinterest kunnen we er uren naar kijken en wegdromen bij de leukste ideeën, maar nog leuker is om er zelf thuis mee aan de slag te gaan. Wij hebben daarom vijf makkelijk toepasbare tips, waarmee je eenvoudig die gave […] Lees meer
Ophef om gele stickers Ikea die aan WOII zouden doen denken: “Klap in gezicht Joodse mensen”
Als het er rustig is, vind ik het een heerlijke winkel om uren in rond te lopen: IKEA. Het Zweedse meubelconcern is al jaren onverminderd populair en nu de winkels na de coronasluiting weer helemaal open mogen, stonden er dan ook dikke rijen. Gewapend met een mondkapje mogen klanten naar binnen om al hun gewenste […] Lees meer
Van de ideale draaddichtheid tot de beste stoffen: hoe kies je het beste beddengoed?
Er wordt steeds meer bekend over het belang van een goede nachtrust en het effect van jouw slaapkamer hierop. Zo zijn de kleuren van de slaapkamer belangrijk, maar ook de kwaliteit van je matras en de eigenschappen van je beddengoed. Hoe kies je nou eigenlijk goed beddengoed? Wij hebben hier een overzicht met belangrijke punten […] Lees meer
Dit is waarom plogging jouw nieuwe hobby zou moeten worden
Zweden is hip! En dat zeggen we al jaren. Niet alleen vanwege hun mode-, auto- of meubelmerken, maar ook vanwege het overgewaaide plogging. Plogging? “Plocka upp” is Zweeds voor oprapen en als je dat combineert met het woord ‘jogging’ krijg je plogging. Heb jij al mensen met tasjes zien rennen? En lijkt het jou ook […] Lees meer
Donna liegt over maagverkleining: “Doe alsof ik het op eigen kracht heb gedaan”
Haar hele leven lang al stoeit Donna met haar gewicht. “Ik was niet alleen zwaar, ik had het ook zwaar.” Inmiddels is Donna slank maar leeft met een enorme leugen; ze verkondigt dat ze op eigen kracht zoveel gewicht verloor, maar de waarheid is dat ze een maagverkleining heeft ondergaan. “Daarover zwijg ik: ik voel […] Lees meer
