fb

Categorie overzicht: Gezondheid

kind geen suiker
Gezondheid 08 nov 2023 4

Patricia: “Bizar! Mensen accepteren niet dat ik mijn kind geen suiker wil geven”

Patricia (30) wil niet dat haar kind suiker eet. Lijkt simpel: gewoon niet geven. “Was het maar zo eenvoudig. Het is makkelijker om je kind vol te stoppen met koek en snoep dan haar ervan weg te houden. Ik word er soms wanhopig van. En waarom? Omdat anderen niet willen accepteren dat ik mijn kinderen […] Lees meer

Wat kunnen de gevolgen zijn van slecht slapen?
Gezondheid 07 nov 2023 0

Wat kunnen de gevolgen zijn van slecht slapen?

Slaapproblemen hebben invloed op onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Slaap is namelijk minstens net zo belangrijk als gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat ons lichaam en onze geest kunnen herstellen en vernieuwen na een dag vol activiteiten. Wat kunnen de gevolgen zijn van slecht slapen? We vertellen je meer in […] Lees meer

Soa's: hoe herken je ze en hoe test je op een goede manier?
31 okt 2023 1

Soa’s: hoe herken je ze en hoe test je op een goede manier?

We leven in 2023, maar het is een onderwerp waar nog steeds weinig over wordt gepraat: Soa’s. Er heerst nog steeds een taboe om dit bespreekbaar te maken. Gelukkig zijn er wel steeds meer mensen die zich laten testen; de wachttijden bij de GGD lopen niet voor niets zo hoog op. Bij de klinieken van […] Lees meer

10 dingen die onbewust je nachtrust verstoren
Gezondheid 28 sep 2023 0

10 dingen die onbewust je nachtrust verstoren

Een goede nachtrust is van onschatbare waarde voor onze gezondheid en ons welzijn. Het is namelijk de tijd waarin ons lichaam herstelt en ons brein tot rust kan komen, klaar om de uitdagingen van een nieuwe dag aan te gaan. Toch lijken veel mensen te worstelen met een goede nachtrust, zelfs als ze zichzelf als […] Lees meer

Last van een vieze adem? Dit kun je doen!
21 aug 2023 0

Last van een vieze adem? Dit kun je doen!

Een frisse adem is niet alleen belangrijk voor zelfvertrouwen en tijdens sociale interacties, maar ook voor onze algehele gezondheid. Een onaangename geur uit de mond kan zorgen voor schaamte en ongemak, maar gelukkig zijn er zeker een aantal maatregelen die je kunt nemen om slechte adem te bestrijden. Last van een vieze adem? Dit kun je doen! Lees meer

Is oorsmeer gevaarlijk?
Gezondheid 15 jun 2023 0

Is oorsmeer gevaarlijk?

Oorsmeer, met een moeilijke naam cerumen genoemd, is een natuurlijke substantie die wordt geproduceerd door de klieren in de gehoorgang. Het is een mengsel van dode huidcellen, talg en andere lichaamsvloeistoffen. Veel mensen beschouwen oorsmeer als een onaangenaam iets en proberen het dan ook te verwijderen. Dit doen ze op verschillende manieren en niet alle manieren zijn aan te raden. Rijst de vraag: is oorsmeer gevaarlijk? Ik ga je alles vertellen! Lees meer

Wat zijn liposomale supplementen en waarom zou je ervoor kiezen?
01 mei 2023 0

Wat zijn liposomale supplementen en waarom zou je ervoor kiezen?

Lipo-wattes, hoor ik je denken? Enne, even heel eerlijk, dit is precies wat ik dacht toen ik het voor het eerst las. Ik ben dan ook geen echte kenner van voedingssupplementen, hoewel de interesse er wel degelijk is. Tijd om me er eventjes in vast te bijten dus. Liposomale voedingssupplementen zijn relatief nieuw op de markt en kunnen juist hierdoor bij veel mensen vragen oproepen, Lees meer

Hoe voorkom je dat je na een dieet snel weer op je oude gewicht zit?
14 mrt 2023 0

Hoe voorkom je dat je na een dieet snel weer op je oude gewicht zit?

Diëten, je hebt ze in verschillende soorten en dan ook nog eens op verschillende manieren. Waar de één een succesverhaal te vertellen heeft, heeft de ander ervaring met het zogeheten jojo-effect. Want hoe lastig is het, om die kilo’s die je er (misschien wel met pijn en moeite) afgekregen hebt, er ook af te houden?! Waar het afvallen zelf vaak voor de meeste mensen goed te doen is, is het des te moeilijker om uiteindelijk op gewicht te blijven. Voor dit artikel dook ik er weer even in….de wereld van het afvallen en diëten. Want hoe voorkom je dat je na een dieet snel weer op je oude gewicht zit? Lees meer

Hoe hobby’s jouw welzijn kunnen verbeteren
14 feb 2023 0

Hoe hobby’s jouw welzijn kunnen verbeteren

Een hobby is iets waar we ons graag mee bezighouden, iets waar we van genieten en wat ons ontspant. Het kan iets fysieks zijn zoals sporten, maar ook iets creatiefs zoals tekenen of schrijven. Hobby's kunnen een grote impact hebben op ons welzijn. Ik begon ooit (zo’n 10 jaar geleden) begonnen met het schrijven van blogs. In die tijd was ik alleenstaand en lag mijn oudste zoon (toen dus nog echt een klein kereltje) ’s avonds natuurlijk lekker in zijn bedje te slapen. Een avondje stappen of naar de bioscoop zat er voor mij dus niet in. Het schrijven werd een uitlaatklep en toen er na een periode meer mensen mee begonnen te lezen dan alleen maar mijn moeder, kreeg ik er nog meer plezier in. Een hobby werd uiteindelijk mijn werk en ik ben nog steeds blij met het werk dat ik doe. In dit artikel wil ik graag verder ingaan op hoe hobby’s jouw welzijn kunnen verbeteren. Lees je mee? Lees meer

relattie-plus-rondingen
Daten 01 jan 2023 8

Feli: ‘Mannen willen wel met me naar bed, maar niet met me worden gezien’

Liefde. Daarnaar is Feli hopeloos op zoek. De hoop om moeder te worden heeft ze inmiddels laten varen nu ze de veertig is gepasseerd, maar ze zou wel graag een leuke levenspartner willen hebben. “Mannen vinden het heerlijk om seks met me te hebben, maar willen niet naast me worden gezien.” Als kind had Feli […] Lees meer

1 2 15