Damespraatjes Damespraatjes

Categorie overzicht: Health & Beauty

Health & Beauty 15 apr 0

Dit is dé skincare routine voor vrouwen van 50-plus!

Magie in een potje: geloof jij daar in? Ik niet! Er bestaat niet één wondermiddel dat ervoor zorgt dat de tijd in jouw lichaam en gezicht stilstaat. Gelukkig wordt er wel steeds meer bekend op het gebied van anti-aging en hier doen wereldwijd steeds meer mensen hun voordeel mee. Hoewel er geen wondermiddel bestaat, is […] Lees meer

haartjes tepels epileren
Health & Beauty 15 apr 0

Haartjes rond je tepels: epileren of scheren?

Praten over haargroei rond je borsten lijkt een taboe te zijn. Misschien omdat borsten worden gezien als een van de meest vrouwelijke gedeeltes van het lichaam. En daar wil je eigenlijk geen haren op hebben. Maar bij vrijwel iedere vrouw groeien er rond de tepels een paar haartjes. Zelf ontdek ik er zo nu en dan […] Lees meer

nacht staart slapen
Health & Beauty 13 apr 0

Top-stylist Leco onthult hoe je ’s nachts met een staart kunt inslapen, zonder je kapsel te verpesten

‘Ben jij een ochtend- of een avond-doucher?’ vroeg iemand mij laatst. Ik ben een absolute ochtend-doucher. Als ik voor het starten van mijn dag niet heb gedoucht, voel ik me vies en eigenlijk de hele dag niet echt wakker. Daar komt ook bij dat Ward en de kinderen altijd ’s avonds douchen en in bad […] Lees meer

Health & Beauty 12 apr 0

5 gezondheidsvoordelen van wandelen

Wandelen is een goede manier om na een lange werkdag in beweging te komen en je hoofd weer leeg te maken. Maar wandelen heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. In dit artikel zetten wij de belangrijkste voordelen van wandelen voor je op een rij. Voordeel 1: je maakt vitamine D aan Vitamine D is een belangrijke […] Lees meer

vitamine b12
Health & Beauty 10 apr 0

Haal ik vitamine B12 enkel uit dierlijke producten?

Vitamine B12 staat erom bekend dat het enkel uit dierlijke producten gehaald kan worden. Daarom wordt ook aan vegetariërs en – vooral – veganisten aangeraden om goed extra alert te zijn op genoeg vitamine B12-inname. Maar zit de vitamine ook enkel in dierlijke producten? Tijd voor wat onderzoek! Wat is vitamine B12? Voordat we dieper […] Lees meer

teveel hooikoortstabletten
Health & Beauty 09 apr 0

Te veel hooikoorts tabletten geslikt? Dit kan er gebeuren!

Eén hooikoorts pilletje per dag is meestal de standaarddosering als je medicatie tegen allergische reacties gebruikt. Maar geldt dat ook voor mensen die veel groter of zwaarder zijn dan gemiddeld? En mag je als je erg last hebt een pilletje meer nemen? Zelf zou ik hier geen advies over willen geven en daarvoor verwijs ik […] Lees meer

Eten 06 apr 0

Welke volkoren crackers zijn gezond (en welke minder)?

Pasta, brood, rijst, aardappels en crackers: I love koolhydraten en ik eet er dan ook veel van. Koolhydraten hebben onterecht een slecht imago gekregen de afgelopen jaren. Zo zou je er dik van worden en laten sommige mensen ze het liefste zo veel mogelijk links liggen. Persoonlijk geloof ik hier niet in. Wél vind ik […] Lees meer

Health & Beauty 06 apr 0

Wat weet je over Vitamine D?

Naast eiwitten als bouwstoffen en koolhydraten en vetten als energieleveranciers heeft je lichaam nog meer nodig. Je kunt ook niet goed functioneren zonder mineralen en spoorelementen. Al deze stoffen moeten in je dagelijkse voeding zitten. Gelukkig is er voor ons zoveel variatie in de schappen van onze supermarkten dat het bijna niet voorkomt dat we […] Lees meer

hele nacht aan het hoesten
Health & Beauty 01 apr 0

De hele nacht aan het hoesten? Dit kan je doen!

Al als kind kon ik soms de hele nacht aan het hoesten zijn. Inmiddels weet ik dat ik er last van heb omdat ik astma en diverse allergieën heb, maar vroeger wist ik dit niet. Om de hoest te verlichten gaf mijn moeder mij hoestdrank en smeerde me in met een soort menthol-balsem. Geen idee […] Lees meer

Maagverkleining
Health & Beauty 31 mrt 0

Maagverkleining ondergaan? Zo zorg je ervoor dat je al je voedingsstoffen binnenkrijgt!

Als jij een maagverkleining hebt ondergaan, heb je al flink wat achter de rug. Van een intensief voortraject tot de operatie zelf: het krijgen van een gastric bypass, maagband (ook wel sleeve genoemd) of een andere vorm van een maagverkleining is echt geen makkelijke oplossing. Het is voor niemand de eerste optie en dat zorgt ervoor […] Lees meer

1 2 129