Categorie overzicht: Health & Beauty

Health & Beauty 27 sep 0

9 fysieke signalen dat je te veel stress hebt

Stress geeft je niet alleen een vervelend gevoel, het kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Met een beetje gezonde stress en adrenaline is niks mis, dit kan je zelfs helpen beter te presteren! Maar houdt de stress langer en heftiger aan? Dan is dat niet goed voor je en kan je zelfs fysieke klachten […] Lees meer

Health & Beauty 26 sep 0

Wat is een normale hoeveelheid haar om dagelijks te verliezen?

Ik heb een mega bos met haar. Het is zo veel dat ik eigenlijk geen normale elastiekjes en haarclipjes kan gebruiken. Ach, er zijn ergere problemen 😉 Laatst had ik ineens dat ik wel heel veel haren in mijn haarborstel aantrof. Aanvankelijk was ik blij, een paar haren minder zou mij best blij maken. Maar […] Lees meer

Health & Beauty 24 sep 1

Advies gevraagd: “Mijn huisarts zegt dat ik moet afvallen, maar ik wil dat eigenlijk niet”

Ik ben er trots op dat ik bijna drie jaar geleden ben gestopt met roken, na twintig jaar lang een pakje per dag weggepaft te hebben. Toen ik stopte merkte ik dat mijn longen schoon werden, ik geen hoestbuien meer had, mijn huid er beter uitzag en dat ik me gewoon beter en energieker voelde. […] Lees meer

Health & Beauty 24 sep 0

Waarom je elke dag een kiwi zou moeten eten!

‘An apple a day keeps the doctor away’, lees ik regelmatig. Het klopt dat appels super gezond zijn, maar wist je dat er een fruitsoort is die nóg gezonder is? Dan heb ik het over de kiwi! Dit harige en sappige vruchtje is misschien aan de kleine kant, maar hij zit tjokvol goeds. Lees maar […] Lees meer

Health & Beauty 24 sep 0

Mensen die hier wonen, hebben meer kans op overgewicht

We worden met z’n allen steeds zwaarder. Wist je dat we gemiddeld nu zo’n zes kilo zwaarder zijn dan 30 jaar geleden? Dat is een enorme stijging. Waar dit door komt? Minder beweging, meer bewerkt voedsel en een enorm voedselaanbod waardoor je verleidingen maar moeilijk kunt weerstaan. En hoewel ik vind dat je niet kunt […] Lees meer

Health & Beauty 23 sep 0

Famke Louise legt uit waarom ze een goede reden heeft voor #ikdoenietmeermee

Zorgpersoneel is woest op een groepje BN’ers dat via de campagne #ikdoenietmeermee publiekelijk de aanpak van de overheid van het coronavirus in twijfel trekt, Ze vragen zich af hoe dodelijk het virus is en laten weten dat ze zich niet meer aan de coronaregels willen houden. Vooral influencer Famke Louise ligt hierbij onder vuur, zeker […] Lees meer

Health & Beauty 21 sep 0

Nog steeds trek na het eten? Hier kan dat door komen!

Je slikt je laatste hap door, maar je maag knort nog steeds? Je bent niet de enige die hier last van heeft! Er zijn veel mensen die na het eten nog steeds trek hebben en vaak wordt dit veroorzaakt door een van de onderstaande redenen. Wil jij van dat eeuwige trekgevoel na de maaltijd af? […] Lees meer

Health & Beauty 21 sep 0

‘Te dunne’ Sonja Bakker reageert op gewichtsverlies: “Geen trek in eten tijdens huilen”

Als ik aan afvallen denk, denk ik toch wel meteen aan Sonja Bakker. Net als zo veel Nederlanders, heb ook ik weleens ‘gesonjabakkerd’. Het heeft me destijds geholpen een paar kilo’s kwijt te raken en leerde me flink wat lekkere en gezonde recepten. Dé dieet-goeroe van Nederland is tegenwoordig ook erg actief op Instagram, waar […] Lees meer

Gezondheid 16 sep 0

Elise kwam op haar dertigste in de overgang

Haar grote droom, moeder worden van een groot gezin, zal nooit in vervulling gaan. En nog steeds heeft Elise (41) het daar moeilijk mee. Misschien wel moeilijker dan tien jaar geleden toen ze te horen kreeg dat ze in de overgang zat. “Nu worden mijn vrienden een voor een moeder en eet ik lachend beschuit […] Lees meer

Foodies 16 sep 0

Twijfel? Zo weet je dat het water in je fles nog goed is!

“Waarom drink jij niet uit een bidon?” was de vraag die een vriend me gisteren stelde toen we aan het fietsen waren. Ik sport veel en drink veel water, maar nooit zal ik een slok uit een bidon nemen. De reden: bang dat de bidon niet goed schoon is, omdat er volgens mij altijd bacteriën achter kunnen blijven […] Lees meer

1 2 122