Damespraatjes Damespraatjes

Categorie overzicht: Health & Beauty

balansdag na de feestdagen
Health & Beauty 23 dec 0

Balansdag na de feestdagen? Zo doe je dat!

De lekkerste gerechten, mooiste wijnen en heel veel zoetigheid: tijdens de feestdagen mag en kan het allemaal! Voel jij je na al die overdaad moe en futloos en zit je gewoon niet helemaal lekker in je vel? Tijd voor een balansdag na de feestdagen. Hier ligt de focus op gezond en lekker in je vel […] Lees meer

calorieën verbrand je met een half uurtje wandelen
Health & Beauty 23 dec 0

Zóveel calorieën verbrand je met een half uurtje wandelen

Burpees, hardlopen, opdrukken, squats, lunges en sit-ups: je moet er maar van houden. Recent ben ik weer begonnen met trainen en ik ben dol op die echte afbeul workouts. High intensity training is erg goed voor je lichaam, maar niet iedereen vindt het even leuk. Gelukkig zijn er ook low intensity trainingen, die óók heel […] Lees meer

Zelf een Corona-vaccin kopen
Health & Beauty 15 dec 0

Zelf een Corona-vaccin kopen: kan en mag dat?

Wat is het eerste wat jij weer gaat doen als Nederland van het coronavirus verlost is? Bovenaan mijn lijstje staat een etentje met al mijn vrienden en vriendinnen. De avond sluiten we af in een bomvolle kroeg, waar iedereen met elkaar danst en er naar hartelust geknuffeld mag worden. Ik denk dat iedereen wel fantaseert […] Lees meer

huidverzorgingsproducten
Health & Beauty 15 dec 0

Mara’s favoriete haar- en huidverzorgingsproducten van dit moment!

Mening persoon die mijn badkamer betreedt, is onder de indruk van de hoeveelheid verzorgingsproducten. Heel ijdel ben ik niet, maar mezelf goed verzorgen vind ik wel belangrijk. Mijn doel: als ik 40 ben er nog min of meer hetzelfde uitzien als nu. Van de dikke lagen make-up ben ik niet, maar ik vind het wel […] Lees meer

stoppen met drinken
Drinken 14 dec 0

Stoppen met drinken: deze gevolgen heeft het voor jouw leven!

Stoppen met drinken, heb jij daar al eens over nagedacht? Bij mij spookt het idee soms door mijn hoofd, maar de fles wint het toch elke keer weer. De gezelligheid, mijn liefde voor bijzondere wijn en de combinatie tussen wijn en spijs; het is wat mij gelukkig maakt. Wel realiseer ik mij dat als ik […] Lees meer

Health & Beauty 11 dec 0

Mara valt in een Covid-risicogroep. Dit doet zij om te voorkomen dat ze ernstig ziek wordt (+KORTINGSCODE!)

Piepend en hoestend lag ik als jong meisje in mijn bedje. Ik was een jaar of acht, toen ik steeds vaker moeite kreeg met ademhalen. Mijn moeder probeerde allerlei dingen om mij vrijer te laten ademen, maar niks werkte. Bij de huisarts bleek al vrij snel dat ik astmatisch reageer op verschillende triggers, zoals huisstofmijt, […] Lees meer

jeukende vagina
Health & Beauty 11 dec 2

Jeukende vagina: dit zijn de mogelijke oorzaken

Hoe ongemakkelijk is het als je juist op dat plekje jeuk hebt: een jeukende vagina! Openlijk krabben doe je niet (is ook beter van niet), je weet niet meer hoe je moet gaan zitten en een potje seks kun je je partner nu niet aandoen, omdat je niet goed weet wat het  is. Tijd om […] Lees meer

verschil tussen een haarmasker en conditioner
Health & Beauty 10 dec 0

Wat is het verschil tussen een haarmasker en conditioner?

Sinds ik mijn haar elke acht weken verf, ben ik zorgvuldiger met de verzorging ervan. Eerst waste ik elke dag mijn haar met de goedkoopste shampoo die ik kon vinden. Het maakte mij allemaal vrij weinig uit! Maar nu ik het regelmatig laat kleuren, merk ik dat mijn haar dat intensieve wassen met agressieve shampoo’s […] Lees meer

snorhaartjes verwijderen
Health & Beauty 09 dec 0

Elisa wil haar snorhaartjes verwijderen? Dit zijn haar 7 opties!

Sinds een paar jaar beginnen er bij Elisa (42 jaar) wat snorhaartjes te groeien. Ze heeft blonde haartjes en het valt bijna niemand op dat ze daar zitten, maar zelf irriteert ze zich er aan en het maakt haar onzeker. De ergste haartjes heeft ze tot nu toe met een pincet verwijderd, maar dat moet ze […] Lees meer

Health & Beauty 04 dec 0

Waarom een schaamlipcorrectie niks is om je voor te schamen (en je juist enorm kan helpen!)

Ik hoorde er voor het eerst over in een Amerikaanse vrouwenserie: de schaamlipcorrectie. Ik moet eerlijk toegeven dat ik er een beetje lacherig over heb gedaan met vriendinnen. Met de kennis van nu zou ik dat nooit meer doen. Sterker nog: ik begrijp na het doen van wat onderzoek heel goed dat er vrouwen zijn wiens […] Lees meer