fb

Sandra

Sandra Blikslager is redacteur voeding bij Damespraatjes. Sinds 2008 schrijft ze over gezondheid, voeding en sportvoeding. In 2010 verscheen haar eerste boek 'Moeders langs de lijn, Handboek voor de Voetbalmoeder', waar in september 2012 de derde druk van verscheen. Sandra woont in Hilversum met haar man. Ze heeft drie volwassen kinderen.

haarverzorging
15 feb 2024 0

Haarverzorging, 4 tips voor glanzend en gezond haar!

Glanzend en gezond haar, wie wil dat nou niet!? Veel mensen vinden het belangrijk om er goed uit te zien en om hun haar gezond te houden. Maar hoe doe je dat als er verschillende factoren een rol spelen zoals bijvoorbeeld genetische aanleg, levensstijl en voeding. In dit artikel delen we 4 haarverzorging tips voor […] Lees meer

als je je bed niet goed verschoont
Huishouden 07 feb 2024 0

Jakkes! Dit gebeurt er als je je bed niet goed verschoont

Super lekker vind ik het om in een schoon bed te stappen en het slaapt ook zo lekker. Een vriendin van mij heeft dat ook en verschoont haar bed iedere dag! Dat vind ik persoonlijk zwaar overdreven en ik zou ook niet weten waar ik de tijd vandaan zou moeten halen.  Ook heb ik wel […] Lees meer

avond met je vriendinnen
05 feb 2024 0

5 tips voor een heerlijke avond met je vriendinnen

Waar vindt nou betere damespraat plaats dan op een avond met je vriendinnen? Juist; helemaal nergens. Het hoeft niet altijd groots en meeslepend te zijn en het kan gewoon lekker bij iemand thuis. Staat zo’n avond bij jullie alweer op de planning? Doe dan direct inspiratie op om deze avond met je vriendinnen nóg leuker […] Lees meer

windveer-gevelbekleding-raampartije
03 feb 2024 0

Deze onderdelen zijn bepalend voor de uitstraling van je woning

Bij het inrichten van je woning moet je belangrijke knopen doorhakken. Je woning moet comfortabel zijn, moet qua design op je wensen aansluiten en moet ook op andere gebieden aan je wensen voldoen. Dit geldt voor zowel je interieur als voor het exterieur van je woning, bijvoorbeeld door middel van een windveer. Als men het […] Lees meer

vormen van dementie
01 feb 2024 0

Alle vormen van dementie uitgelegd

Dementie is geen specifieke ziekte, maar eerder een verzamelnaam voor een groep van verschillende vormen die de cognitieve functies van een persoon aantasten. Deze vormen van dementie hebben vaak geheugenverlies, veranderingen in gedrag en persoonlijkheid, en moeilijkheden bij dagelijkse activiteiten als gemeenschappelijke kenmerken. In deze blog zullen we de veelvoorkomende vormen van dementie, hun oorzaken, […] Lees meer

tuin in de winter
30 jan 2024 0

Maak je tuin in de winter zomerklaar

Ook al is het hartje winter, er is geen betere tijd om na te denken over je tuin dan nu! Want voor je het weet fluiten de vogeltjes vrolijk en komen de bloemen en de bijtjes weer tevoorschijn. Tuinieren in de winter klinkt weliswaar niet zo verleidelijk, maar het kan helpen om een frisse en […] Lees meer

cadeaus van mijn broer
Waargebeurd 30 jan 2024 12

Imre: “De cadeaus van mijn broer aan onze kinderen kunnen écht niet”

Hoe ga je om met cadeautjes die aan je kinderen worden gegeven? Imre piekert zich suf. “Mijn broer koopt voor ons zoontje Pim en dochter Robin cadeautjes de gewoon écht niet kunnen. Mijn man en ik ergeren ons groen en geel maar vinden ook: een gegeven paard mag je niet in de bek kijken.” Dag […] Lees meer

hulpvraag van beste vriendin
Relaties 17 jan 2024 5

Lotta kreeg hulpvraag van beste vriendin: “Ik wíl haar hier niet meer helpen”

Wat doe je als een goede vriendin, die altijd bereid is jou te helpen, al is het midden in de nacht, je vraagt haar te helpen en je het niet ziet zitten? Lotta heeft er buikpijn van en weet niet wat ze haar vriendin Jackie moet antwoorden. “Ik heb er slapeloze nachten van.” Een heerlijke […] Lees meer

zweetvoeten tips
Health & Beauty 16 jan 2024 1

Zweetvoeten: 14 tips van ervaringsdeskundigen om er van af te komen

Hoeveel je ook van hem houdt, het kan flink ontluisterend zijn als hij zijn schoenen uittrekt en hij enorme zweetvoeten blijkt te hebben. Vreselijk! Gelukkig valt er best veel tegen te doen. We kregen super veel tips van ervaringsdeskundigen, allemaal ex-zweetvoet-mensen, die er nu van af zijn. Allemaal op een heel eigen manier. Super leuk […] Lees meer

huishoudelijke klussen winter
Huishouden 15 jan 2024 2

Deze 4 huishoudelijke klusjes kun je het beste in de winter doen als het vriest en er sneeuw ligt

Kreeg jij de afgelopen dagen ook een beetje dat wintersport gevoel? Strakblauwe lucht en temperaturen die niet boven het vriespunt uitkomen. Deze week werk ik veel thuis en krijg bakken met energie van die zon die mijn huis binnen schijnt. Mijn verlangen naar voorjaar dat ik al de hele winter heb wordt tijdelijk geparkeerd. Op […] Lees meer