Tag overzicht: afvallen

Health & Beauty 28 nov 1

Afslanken en fit blijven op kantoor: 15 tips!

Je bent echt dol op je werk. Maar doordat je dagenlang op kantoor zit en je zakenlunches en veel borrels hebt zijn de kilo’s er in de loop der jaren helaas wel aangekomen. Je bent het zat en wilt er graag van af. Dit is alleen niet altijd even makkelijk. Want ja, je beweegt weinig en eet […] Lees meer

Algemeen 31 aug 0

Als kiloknaller de zomer uit

Cocktailtje hier, hamburgertje daar…  op de weegschaal na de zomer is altijd weer naar. Voor de vakantie schreef ik over mijn challenge, 5 kilo in 6 weken. Met dank aan Weight Watchers heb ik kilo’s lichter in mijn bikini over het strand kunnen paraderen. Helaas zijn de meeste tropische eilanden niet echt ‘student op dieet […] Lees meer

Algemeen 17 feb 2

Bikini-klaar in juni 2012?

Jakkes, die weegschaal. Elke keer weer zorgt dat helse ding ervoor dat mijn ego langzaam -centimeter voor centimeter- dieper de grond in wordt geboord. Na iedere zomer en kerstfeest was ik weer een kilo zwaarder. Kilootje in mijn koffer en een kilootje onder de kerstboom. Eén kilo per halfjaar lijkt niet zoveel, maar als je […] Lees meer

Gezondheid 24 jan 0

Energieverbruik met werken

Met al je dagelijkse bezigheden verbruik je al flink veel energie. Het grootste gedeelte van je energie verbruik je zelfs met niets doen. Alle bezigheden per dag komen daar dan nog bij en bepalen ook hoeveel energie jij per dag nodig hebt. Ook met werken verbruik je best veel energie, zeker omdat veel mensen 8 […] Lees meer

Algemeen 23 okt 0

Afvallen is moeilijk!!

Veel, veel meer moeite kost het me om de kilo’s kwijt te raken, dan ik had gedacht.Iedere dag is er wel weer een reden voor een feestje, terwijl mijn lichaam aangeeft dat dit niet goed voor me is, weet ik me toch moeilijk te bedwingen. Vooraf dacht ik dat 2 kilo per maand een peulenschil […] Lees meer

Lichaam 24 sep 0

Flavour Point Diet

Dr Katz studeerde aan Yale university en is de uitvinder van dit dieet. Vergeet calorieën, vergeet koolhydraten, vergeet diëten, het kan allemaal veel makkelijker. Door een smaakbeperking vliegen de kilo’s eraf. Het menselijk lichaam is zo ingesteld dat je hersenen een seintje krijgen als je vol zit. Maar als je voeding eet met veel verschillende […] Lees meer

Lichaam 24 mei 0

"Dikke mensen schamen zich om te eten in het openbaar"

Bijna de helft van de mensen met overgewicht schaamt zich om te eten in het openbaar en zelfs een kwart gaat hierdoor stiekem eten. Dit blijkt uit een enquête onder 255 deelnemers van de afslankwebsite www.valtaf.nl . In de enquête is de deelnemers gevraagd of zij last hebben van mensen die naar ze staren als […] Lees meer

Lichaam 02 mei 0

"Nederlandse vrouwen hebben bikini-angst"

Maar liefst 82 procent van de Nederlanders voelt zich absoluut niet prettig in bikini of zwembroek. Een derde zegt zich zelfs te schamen voor zijn lichaam. Dit blijkt uit een enquête van de websites Valtaf.nl en GezondheidsNet.nl onder ruim 4000 bezoekers. Maar liefst 95 procent van de ondervraagden geeft aan nog voor de zomer een […] Lees meer

Lichaam 17 apr 0

Afslankers hebben geen last van de crisis!

Opvallend nieuws uit afslankland, terwijl heel Nederland last heeft van de economische crisis en massaal bespaart op gezonde voedingsmiddelen hebben afslankers hier geen last van! Uit een onderzoek van GFK bleek onlangs dat Nederlanders tijdens de huidige crisis massaal besparen op aardappelen en vis. En ook groente en fruit worden minder gekocht. Zoutjes, noten en […] Lees meer

Lichaam 03 feb 0

Afvallen met lipgloss

Hoe fijn zou het zijn als je niet meer tijden lang hoeft te diëten en uren in de sportschool hoeft door te brengen om af te vallen? Volgens Karen Robinovitz is dit nu mogelijk. Het enige wat je hoeft te doen is regelmatig je lippen in smeren met een speciale lip gloss. De lipgloss bevat […] Lees meer