Tag overzicht: afslanken
Afslanken en fit blijven op kantoor: 15 tips!
Je bent echt dol op je werk. Maar doordat je dagenlang op kantoor zit en je zakenlunches en veel borrels hebt zijn de kilo’s er in de loop der jaren helaas wel aangekomen. Je bent het zat en wilt er graag van af. Dit is alleen niet altijd even makkelijk. Want ja, je beweegt weinig en eet […] Lees meer
Calorieën verbranden op je werk
Met al je dagelijkse bezigheden verbruik je al flink veel energie. Het grootste gedeelte van je energie verbruik je zelfs met niets doen. Alle bezigheden per dag komen daar dan nog bij en bepalen ook hoeveel energie jij per dag nodig hebt. En hoe zit het met calorieën verbranden op je werk? Lees hier met […] Lees meer
