Tag overzicht: afslanken

Health & Beauty 28 nov 1

Afslanken en fit blijven op kantoor: 15 tips!

Je bent echt dol op je werk. Maar doordat je dagenlang op kantoor zit en je zakenlunches en veel borrels hebt zijn de kilo’s er in de loop der jaren helaas wel aangekomen. Je bent het zat en wilt er graag van af. Dit is alleen niet altijd even makkelijk. Want ja, je beweegt weinig en eet […] Lees meer

Gezondheid 24 jan 0

Energieverbruik met werken

Met al je dagelijkse bezigheden verbruik je al flink veel energie. Het grootste gedeelte van je energie verbruik je zelfs met niets doen. Alle bezigheden per dag komen daar dan nog bij en bepalen ook hoeveel energie jij per dag nodig hebt. Ook met werken verbruik je best veel energie, zeker omdat veel mensen 8 […] Lees meer

Lichaam 24 mei 0

"Dikke mensen schamen zich om te eten in het openbaar"

Bijna de helft van de mensen met overgewicht schaamt zich om te eten in het openbaar en zelfs een kwart gaat hierdoor stiekem eten. Dit blijkt uit een enquête onder 255 deelnemers van de afslankwebsite www.valtaf.nl . In de enquête is de deelnemers gevraagd of zij last hebben van mensen die naar ze staren als […] Lees meer

Lichaam 13 apr 0

Wil jij ook afvallen en slank de zomer in?

Met de zomer weer voor de deur breekt voor de tijd weer aan van korte broeken, rokjes, t-shirts met korte mouwen, zwembroeken en bikini’s. Qua temperatuur is het natuurlijk heerlijk maar lang niet iedereen is blij met deze periode van weinig verhullende kleding. Daarom nemen veel mensen zich voor om voor de zomer nog wat […] Lees meer