Iets te diep in het glaasje gekeken gisteren? Dan ben je niet de enige.. Maar, zoals elke powervrouw heb je vandaag geen tijd om ellendig op bed te liggen. Er moet gewerkt/gesport/gegeten/gedronken of weer gefeest worden! Maar hoe kom je nou op dat niveau dat alles weer lukt en je geen barstende koppijn hebt? Met deze tips ben je in één uur van een kater af!
1. Neem een paracetemol en een ibuprofen 400 mg. Drink hierbij een halve liter water met een O.R.S bruistabletten.
2. Ga een half uurtje op bed liggen met een koud washandje op je hoofd. Zet je wel je wekker, voor het geval je in slaap valt.
3. Neem een kop koffie.
4. Stap onder de douche. Douche de laatste minuut koud.
5. Smeer je lekker in met bodylotion, doe make-up op en trek leuke kleding aan
6. Neem nog een kop koffie en eet brood met ei en spek
7. Je voelt je waarschijnlijk weer als herboren
Lees verder:
- Hoe voorkom je een kater? 7 tips!
- Het belang van rust tijdens en na het sporten
- Afvallen zonder sporten, is dat mogelijk?
