Superfood, yoga, homeopatische smeerseltjes, vitaminen en mineralen… Er is zo veel goed voor je, maar soms zie je door de bomen het bos niet meer! Met een druk leven heb je helaas geen tijd om het volledige internet af te speuren, dus in jouw zoektocht naar gezondheid moest je tot nu toe steeds keuzes maken. Tot nu toe!
Wat nou als je alle feel-good info in één boek kon vinden? Eén boek dat je alles vertelt over de juiste voeding, gezonde oefeningen, lekkere recepten, geweldige ont-stress methoden en nog veel meer om heerlijk in je vel te zitten… Het bestaat! Televisie personality Martine Prenen schrijft in haar boek ‘Me-time‘ over diverse manieren om lekkerder in je vel te zitten. Op zowel fysiek als mentaal vlak geeft ze handzame adviezen die makkelijk toe te passen zijn in jouw dagelijks leven.
Het boek is vrolijk en licht vormgegeven en is daardoor prettig om door te bladeren. De vele afbeeldingen en graphics zorgen voor een luchtige sfeer die zelfs de grootste boekenhater aan het bladeren krijgt. Me-time is een boek wat je koopt voor jezelf, je beste vriendin, je zus of je moeder. Heerlijk om alleen door te bladeren, maar ook gezellig om samen te bespreken. Een echte aanrader voor elke vrouw!
Onze favo onderdelen uit het boek:
- Budgettips
- Stappenplan voor minder stress
- Yoga oefeningen (mét goede foto’s!)
- Snelle oplossingen voor alledaagse kwaaltjes
- Vitamine top-10’s
- Gezonde receptjes
- Interviews met topladies
Me-time
Martine Prenen
ISBN 9401413770
Winactie
De winnaars van het boek Me-time zijn:
- Karina Schmitz
- Inge Groenen
Heb je niet gewonnen, maar wil je het boek wel graag hebben: BESTEL DIT BOEK HIER
Meer Gratis spullen kijk op Gratisvoorvrouwen.nl
Elma -
Leuke actie!! Meegedaan en nu hopen dat ik mijn vriendin hiermee blij kan maken zodat we samen gezonder kunnen koken!