Tag overzicht: fit

Algemeen 17 feb 2

Bikini-klaar in juni 2012?

Jakkes, die weegschaal. Elke keer weer zorgt dat helse ding ervoor dat mijn ego langzaam -centimeter voor centimeter- dieper de grond in wordt geboord. Na iedere zomer en kerstfeest was ik weer een kilo zwaarder. Kilootje in mijn koffer en een kilootje onder de kerstboom. Eén kilo per halfjaar lijkt niet zoveel, maar als je […] Lees meer

Sporten 03 jul 1

Does and dont's om te gaan of te blijven sporten.

Als je geen rekening houdt met de onderstaande regels in volhouden erg moeilijk: kies een sport die je vooral leuk vindt en niet een sport, omdat anderen hem zo fantastisch vinden. kies geen sport waar je te zwaar of te licht voor gebouwd bent, het moet passen bij jouw lichaamsbouw kies een sport die past bij jouw […] Lees meer