Hoeveel calorieën zitten er in fruit? Hier een makkelijk overzicht!

Fruit is gezond, althans zolang je er met mate van geniet. Zoals alles eigenlijk. Hoewel fruit veel vitaminen en mineralen bevat, zit er vaak ook veel suiker in. De suiker zorgt voor de zoete smaak van het fruit, maar ook tegelijkertijd dat fruit een echte dikmaker kan zijn. No worries! Met dit overzicht weet je precies van welk fruit je niet teveel moet eten en met welk fruit je minder hoeft op te passen. Eet smakelijk!

Aantal calorieën per portie:

Calorieen in fruit


Reageer ook