Een slanker lijf door een groter hart

Het gebeurt wel vaker dat het boek van een Nederlandse auteur eerder in het buitenland verschijnt dan in Nederland. Neem nou Tess Gerritsen, inmiddels erg beroemd in de VS en haar boeken zijn zelfs verfilmd.  In een heel ander genre bracht de Nederlandse Pauline Kerkhoff, die Voeding en Gezondheid in Wageningen en Voeding en Diëtetiek in Nijmegen studeerde, haar boek TURNING FAT INTO LOVE in Amerika en andere Engelstalige landen uit.

Vol van Liefde

In dit boek beschrijft Pauline een vernieuwende methode om lichamelijk en emotioneel overgewicht de baas te worden. Haar eigen gezondheid (multiple sclerose) en de scheiding van haar man hielpen haar beseffen dat echte verandering van binnenuit komt. Haar manier van denken slaat internationaal aan en werkt voor vele vrouwen

De meeste methoden om lekkerder in je vel te zitten focussen op meer lichaamsbeweging of het volgen van een strikt en lastig vol te houden dieet. Het probleem is echter dat zo’n plotselinge verandering van gewoonten voor de meeste mensen niet vol te houden is. In Vol van liefde legt voedingswetenschapper Pauline Kerkhoff uit dat het onmogelijk is om gelukkiger of gezonder te worden door jezelf dingen te onthouden of jezelf te veroordelen. De oplossing is liefde toelaten in je leven, zodat je van binnenuit zult veranderen.

vol-van-liefde-dp

‘Wat Kerkhoffs benadering doet uitstijgen boven de rest is haar filosofie dat ons lichaam het best reageert op liefde en genegenheid, en niet op kritiek of zelfverwijten. Een debuut met een effectieve methode en een warm hart.’ – Kirkus Reviews

Winactie

De winnaars zijn:

  • Kim Broek
  • Kynthia Klein
  • Roxana Asultaniel

Van harte gefeliciteerd. Het boek wordt door de uitgever naar jullie toegestuurd. Heb je het boek niet gewonnen, maar wil je het wel graag lezen. Bestel het dan hier:  Vol van Liefde.

Meer Gratis spullen kijk op Gratisvoorvrouwen.nl


12 reacties

Kim -

Heel erg bedankt voor het mooie boek, ik ben er heel bij mee!

sandra -

Kim, heel veel leesplezier. Laat je ons weten wat je van het boek vond?

Kynthia Klein -

Net ontvangen! Nog bedankt!!!! Ben er heel blij mee en ga er snel in beginnen!

sandra -

Kynthia, geniet van het boek. Benieuwd wat je er van vindt. Laat je het nog even weten?

Whitney -

Ik ben erg nieuwsgierig geworden naar dit boek. Lijkt me zeer interessant.

jacqueline -

Schitterend boek lijkt me dat!

Carolina -

Zou mijn laatste 10 kilo nog kwijt willen van de 50 ..maar pff heb even inspiratie nodig hahahah..

Kim -

Wat een mooi boek, ongetwijfeld heel bijzonder om te lezen.

Ineke Westerbeke -

ik wil dit heeeel graag winnen omdat ik bezig ben met een nieuw leven en dit boek daar super goed bij aansluit, Ik zou SUPER BLIJ ZIJN!

Mieke -

Heel benieuwd naar dit boek….afvallen zonder dieet….eindelijk eens iets anders en waarschijnlijk beter vol te houden 😉

jacqueline -

Lijkt me erg goed om te lezen!

Kynthia -

Lijkt me echt een goed boek en eindelijk eens vanuit een compleet ander perspectief bekeken!

Reageer ook