Het gebeurt wel vaker dat het boek van een Nederlandse auteur eerder in het buitenland verschijnt dan in Nederland. Neem nou Tess Gerritsen, inmiddels erg beroemd in de VS en haar boeken zijn zelfs verfilmd. In een heel ander genre bracht de Nederlandse Pauline Kerkhoff, die Voeding en Gezondheid in Wageningen en Voeding en Diëtetiek in Nijmegen studeerde, haar boek TURNING FAT INTO LOVE in Amerika en andere Engelstalige landen uit.
Vol van Liefde
In dit boek beschrijft Pauline een vernieuwende methode om lichamelijk en emotioneel overgewicht de baas te worden. Haar eigen gezondheid (multiple sclerose) en de scheiding van haar man hielpen haar beseffen dat echte verandering van binnenuit komt. Haar manier van denken slaat internationaal aan en werkt voor vele vrouwen
De meeste methoden om lekkerder in je vel te zitten focussen op meer lichaamsbeweging of het volgen van een strikt en lastig vol te houden dieet. Het probleem is echter dat zo’n plotselinge verandering van gewoonten voor de meeste mensen niet vol te houden is. In Vol van liefde legt voedingswetenschapper Pauline Kerkhoff uit dat het onmogelijk is om gelukkiger of gezonder te worden door jezelf dingen te onthouden of jezelf te veroordelen. De oplossing is liefde toelaten in je leven, zodat je van binnenuit zult veranderen.
‘Wat Kerkhoffs benadering doet uitstijgen boven de rest is haar filosofie dat ons lichaam het best reageert op liefde en genegenheid, en niet op kritiek of zelfverwijten. Een debuut met een effectieve methode en een warm hart.’ – Kirkus Reviews
Winactie
De winnaars zijn:
- Kim Broek
- Kynthia Klein
- Roxana Asultaniel
Van harte gefeliciteerd. Het boek wordt door de uitgever naar jullie toegestuurd. Heb je het boek niet gewonnen, maar wil je het wel graag lezen. Bestel het dan hier: Vol van Liefde.
Meer Gratis spullen kijk op Gratisvoorvrouwen.nl
Kim -
Heel erg bedankt voor het mooie boek, ik ben er heel bij mee!