Blaaskanker komt minder vaak voor bij mensen die veel van het
mineraal selenium binnenkrijgen. Dit hebben onderzoekers van het Spaanse
nationaal kanker onderzoekscentrum ontdekt.
Vooral bij vrouwen die veel selenium eten, is het risico op blaaskanker
kleiner. Dat komt volgens de onderzoekers omdat vrouwen selenium anders
opnemen en uitscheiden dan mannen.
Selenium heeft niet alleen een positief effect door de kans op
blaaskanker te verkleinen, maar word ook gebruikt in antiroos shampoo.
De aabevolen dagelijkse hoeveelheid ligt tussen de 50 en 150 mcg, dit
kan uit graanproducten, noten, vlees vis en eieren worden gehaald.
Vooral tonijn, krab en kreeft bevatten veel selenium.
Het gehele onderzoek is terug te vinden in het blad Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention.
Met dank aan Nu.nl
Voedingssupplementen met selenium bestellen? FitForMe.nl
Doe de gratis FitForMe voedingstest: doe de test
