Een relatie met een narcist? Dit zijn je mogelijkheden

Je viel voor hem omdat hij blaakte van het zelfvertrouwen en jullie in ieder geval één passie gemeen hadden: hem! Jij wilde niets liever dan met hem en over hem praten. Hij ook, in het begin viel het je nog niet zo op dat hij in het centrum van alles stond en de werkelijke interesse voor jou ontbrak.

Wat is een narcist eigenlijk?

Allereerst is het goed om onderscheid te maken tussen mannen die narcistische trekjes vertonen, zoals zichzelf regelmatig voor de spiegel bewonderen en zichzelf helemaal te gek vinden en echte narcisten. Een narcist is iemand met een persoonlijkheidsstoornis. Hij kan weinig begrip opbrengen voor de emoties van andere mensen omdat hij zichzelf het aller belangrijkst vindt.

Lees ook: Felicia (45): “Ik ben een maatje meer, voel me heerlijk, maar mijn vriend vindt mij te dik’

Achter zijn enorme opgeblazen gevoel van eigenwaarde en zelfverzekerdheid gaat een heel diep gevoel van eenzaamheid schuil. Hij gelooft echt dat hij geweldig is, zeker als hij erkenning van andere mensen krijgt. Maar als hij alleen is en niet meer in het centrum staat is hij heel anders en is hij diep onzeker en kwetsbaar. Hij wordt hier niet verdrietig van, maar hij wordt agressief. Deze agressieve uitspattingen kunnen heel extreem zijn, waardoor het moeilijk is om met een narcist samen te leven.

Onderzoek heeft uitgewezen dat narcisten niet alleen zichzelf ongelukkig maken, maar ook mensen in hun omgeving.

Wat zijn je mogelijkheden als je een relatie met een narcist hebt?

1. Bij hem blijven en hem helpen. Sommige stromingen in de psychologie zeggen dat je altijd je relatie in stand moet houden. Je bent zelf medeverantwoordelijk voor zijn gedrag en samen moet je proberen er uit te komen. Mocht je voor deze optie kiezen zoek dan professionele hulp, want een narcist kan je zo beinvloeden, dat je eigen rol in de relatie steeds kleiner wordt, terwijl jij je wel steeds meer verantwoordelijk gaat voelen.

2. Bij hem blijven en jezelf versterken. Het samenleven met een narcist kan er voor zorgen dat jouw gevoel van zelfwaarde flink naar beneden wordt gehaald. Zorg dat je grenzen stelt aan zijn gedrag van wat wél en wat niet acceptabel is. Stel je zelf doelstellingen die er voor zorgen dat je weerbaarder en minder kwetsbaar bent. Ga bijvoorbeeld trainen in de sportschool met een doel voor ogen, bijvoorbeeld dat je 10 kilometer wilt hardlopen. Of ontdek een nieuwe hobby waar je veel plezier bij hebt en nieuwe mensen ontmoet die het leuk vinden om jou te ontmoeten en die je waarderen.

3. Hij zal jou verlaten. Een narcist vindt het heel fijn om een groepje mensen om zich heen te hebben die hem als het ware vereren. Zodra ze hem doorhebben en de adoratie bij hen verdwijnt, kan het zijn dat hij zijn complete vriendengroep inruilt voor een nieuwe vriendengroep en daar dezelfde bewondering hoop te oogsten.

4. Ga bij hem weg. Een relatie met een narcist zal nooit evenwichtig zijn. Tim Veninga van Mannengeheim schreef laatst op zijn website “Je bent tegen de stroom in aan het roeien. Je blijft bij iemand die geen capaciteit heeft voor empathie, of voor wederzijds contact. Dat is de hele kern van zijn probleem. Een probleem wat jij niet voor hem kan oplossen. Hij zal je altijd pijn doen. En vroeg of laat zal hij bij je weg gaan. Heb je een relatie met een narcist? Maak het uit. Ontmoet je een charismatische man die na de vijfde date vertelt dat hij een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft? Ren weg en kom niet meer terug.”

Meer lezen?

Wil je meer lezen over hoe het leven met een narcist is? Tim Veninga, die ik hierboven al even noemde geeft 7 belangrijke tips als je een relatie met een narcist hebt. Zeker fijn om even te lezen, want als je in een relatie met een narcist bent, zul je heel veel herkennen en wat aan de tips hebben.

Kijk je liever video? Bekijk dan het filmpje hieronder. Hierin vertelt Tim drie dingen die je moet weten als je een relatie met een narcist hebt.

Benieuwd

Zit jij midden in een relatie met een narcist of heb je een relatie met een narcist gehad? Wij zijn heel benieuwd naar jouw ervaringen. Plaats een comment onder dit artikel als je het met ons wilt delen. Zouden we fijn vinden :-).