Een relatie met een narcist? Dit zijn je mogelijkheden

Je viel voor hem omdat hij blaakte van het zelfvertrouwen en jullie in ieder geval één passie gemeen hadden: hem! Jij wilde niets liever dan met hem en over hem praten. Hij ook, in het begin viel het je nog niet zo op dat hij in het centrum van alles stond en de werkelijke interesse voor jou ontbrak.

Wat is een narcist eigenlijk?

Allereerst is het goed om onderscheid te maken tussen mannen die narcistische trekjes vertonen, zoals zichzelf regelmatig voor de spiegel bewonderen en zichzelf helemaal te gek vinden en echte narcisten. Een narcist is iemand met een persoonlijkheidsstoornis. Hij kan weinig begrip opbrengen voor de emoties van andere mensen omdat hij zichzelf het aller belangrijkst vindt.

Lees ook: Felicia (45): “Ik ben een maatje meer, voel me heerlijk, maar mijn vriend vindt mij te dik’

Achter zijn enorme opgeblazen gevoel van eigenwaarde en zelfverzekerdheid gaat een heel diep gevoel van eenzaamheid schuil. Hij gelooft echt dat hij geweldig is, zeker als hij erkenning van andere mensen krijgt. Maar als hij alleen is en niet meer in het centrum staat is hij heel anders en is hij diep onzeker en kwetsbaar. Hij wordt hier niet verdrietig van, maar hij wordt agressief. Deze agressieve uitspattingen kunnen heel extreem zijn, waardoor het moeilijk is om met een narcist samen te leven.

Onderzoek heeft uitgewezen dat narcisten niet alleen zichzelf ongelukkig maken, maar ook mensen in hun omgeving.

Wat zijn je mogelijkheden als je een relatie met een narcist hebt?

1. Bij hem blijven en hem helpen. Sommige stromingen in de psychologie zeggen dat je altijd je relatie in stand moet houden. Je bent zelf medeverantwoordelijk voor zijn gedrag en samen moet je proberen er uit te komen. Mocht je voor deze optie kiezen zoek dan professionele hulp, want een narcist kan je zo beinvloeden, dat je eigen rol in de relatie steeds kleiner wordt, terwijl jij je wel steeds meer verantwoordelijk gaat voelen.

2. Bij hem blijven en jezelf versterken. Het samenleven met een narcist kan er voor zorgen dat jouw gevoel van zelfwaarde flink naar beneden wordt gehaald. Zorg dat je grenzen stelt aan zijn gedrag van wat wél en wat niet acceptabel is. Stel je zelf doelstellingen die er voor zorgen dat je weerbaarder en minder kwetsbaar bent. Ga bijvoorbeeld trainen in de sportschool met een doel voor ogen, bijvoorbeeld dat je 10 kilometer wilt hardlopen. Of ontdek een nieuwe hobby waar je veel plezier bij hebt en nieuwe mensen ontmoet die het leuk vinden om jou te ontmoeten en die je waarderen.

3. Hij zal jou verlaten. Een narcist vindt het heel fijn om een groepje mensen om zich heen te hebben die hem als het ware vereren. Zodra ze hem doorhebben en de adoratie bij hen verdwijnt, kan het zijn dat hij zijn complete vriendengroep inruilt voor een nieuwe vriendengroep en daar dezelfde bewondering hoop te oogsten.

4. Ga bij hem weg. Een relatie met een narcist zal nooit evenwichtig zijn. Tim Veninga van Mannengeheim schreef laatst op zijn website “Je bent tegen de stroom in aan het roeien. Je blijft bij iemand die geen capaciteit heeft voor empathie, of voor wederzijds contact. Dat is de hele kern van zijn probleem. Een probleem wat jij niet voor hem kan oplossen. Hij zal je altijd pijn doen. En vroeg of laat zal hij bij je weg gaan. Heb je een relatie met een narcist? Maak het uit. Ontmoet je een charismatische man die na de vijfde date vertelt dat hij een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft? Ren weg en kom niet meer terug.”

Meer lezen?

Wil je meer lezen over hoe het leven met een narcist is? Tim Veninga, die ik hierboven al even noemde geeft 7 belangrijke tips als je een relatie met een narcist hebt. Zeker fijn om even te lezen, want als je in een relatie met een narcist bent, zul je heel veel herkennen en wat aan de tips hebben.

Kijk je liever video? Bekijk dan het filmpje hieronder. Hierin vertelt Tim drie dingen die je moet weten als je een relatie met een narcist hebt.

Benieuwd

Zit jij midden in een relatie met een narcist of heb je een relatie met een narcist gehad? Wij zijn heel benieuwd naar jouw ervaringen. Plaats een comment onder dit artikel als je het met ons wilt delen. Zouden we fijn vinden :-).


5 reacties

Pascale -

Net als maria kom ik ook uit zo een relatie mijn eerste man is verongelukt ik was 35 7 jaar later gaf ik de liefde opnieuw een kans in het begin dacht ik bestaan zo een mannen echt …het ging niet om mij maar om wat ik droeg ( nylonkousen) wat ik na ongeveer 5 jaar doorhad nu 5 jaar later heb ik hem buiten gezet want na al mijn pogingen was hij degene nu die besliste het ga nimeer tussen ons want hij was mijn gedrag van wantrouwen kotsbeu hij kon er niet meer tegen dat ik hem onterecht een leugenaar noemde meerdere malen geprobeerd maar dan kwam hij weer met zijn lieve woordjes en compassie af waar kan ik naartoe maar ik raakte leeg kwas mezelf kwijt helpte hem door een burn out ook en meneer ging dan elke morgen wandelen in de natuur dat deed hem deugd ja nu gezien op zijn laptop die hij vergeten was naar zijn drang naar degene waar hij al weken bij zat dat wandelen was dus zowel bij mannen als vrouwen dat hij ging laptop vol porno filmkes van zijn eigen gewoon walgelijk om zien op zijn vorig werk had hij met drie vrouwen een affaire en ik ik kon nog niet om een brood had nooit geld auto na weekend leeg voor de deur sex ( gelukkig ) niks meer ging niet meer zei hij dan na zijn burn out blij dat hij weg is maar overal ben ik de slechte nu zag een berichtje binnenkomen die avond van zijn collega en mateke ist u gelukt neem u kaart mee he ik ken zulke wijven pijnlijk zulke dingen is nu week en half weg en ergste is je mist die dan nog op bepaalde manier ….erg voor zijn nieuw slachtoffer hij is 52 en is nu blijkbaar bij meisje van 19 😥😟

Kim de Jongh -

Hi Maria, ik kan me voorstellen dat je een patroon ziet bij jezelf. Ben je hooggevoelig? Je kunt veel over jezelf leren en het feit dat je deze mensen aantrekt. Tot je er meer leert omgaan.. Google eens ‘ Narsisme en hooggevoeligen ‘

Manu -

Ben nog nooit zo vernederd geweest in mijn leven . Hoe meer je respect hebt hoe meer ze gebruik maakte , elke dag zit ze op fb om te kijken met wie ze naar bed gaat vandaag terwijl houd ze nog vijf mensen in draai voor haar voeding zowel mannen als vrouwen jong oud mooi lelijk is allemaal gelijk is stille narcist echt knettergek

Maria -

Ik schaam me er zelfs voor maar heb net mijn 2e relatie met een narcist beëindigt.
Allebei gingen ze vreemd en hielden mij met de mooiste praatjes voor de gek. De laatste was ook nog eens sexverslaafd, zat op datingssites, ging daten, naast mij chatten op de bank maar nog zag ik spoken als ik hem betrapte volgens hem. Heb hem in het begin van onze relatie geholpen met zn burnout ja want die had meneer, zijn pijntjes, depressieve buien. Nu is hij sinds een paar weken gestopt met zijn anti depressieva, acuut. Hyper, woedeaanvallen, kilte, iedereen had het gedaan en eindelijk een gat om mij met een kutsmoesje aan de kant te zetten, op weg naar zijn nieuwe scharrel, één van de zoveelste. Porno, jonge meisjes bekijken, dierenfilmpjes, hoeren, niks was voor meneer genoeg. Kwam genoeg aan zijn trekken bij mij maar gaf geen voldoening.
Na 22 jaar relatie met de 1e narcist en nu na 2 jaar met de laatste narcist. Hoe en waarom ik er weer intrapte ? Joost mag het weten… Nu moet ik opnieuw mijn leven weer inrichten en het doet pijn.. de wonden zijn erg vers terwijl meneer alweer fluitend met zn nieuwe liefje in bed ligt. Ik mag blij zijn van hem af te zijn, voelt al wel een beetje zo maar ben nog steeds in shock waarom ik zoveel weer heb gepikt…..

jan scheffer -

hoi met jan mijn vrouw is all sinds 11 maanden weg wat ik allemaal heb gezien en gelezen over de overgang en daarna midlifecrisis zij is weg doet rare sprongen en dat na een relatie van 37 jaar 3 kinderen en 4 kleinkinderen plus twee honden waar zij zich niks meer van aan trekt ik weet niet meer wat ik moet doen en wat ik wel moet doen ik weet ook dat zij straks gaat ontwaken

had graag meer info dank je well

Reageer ook