Is je mobiliteit de laatste jaren achteruit gegaan? Dan merk je dat het steeds lastiger wordt om jezelf te redden. Je denkt misschien dat verhuizen de enige optie is, maar dat is niet het geval. Door aanpassingen aan je woning te doen, kun je mogelijk (veel) langer thuis blijven wonen. Klinkt dit je als muziek in de oren? Lees dan vooral verder, want wij zetten hier 4 aanpassingen op een rijtje zodat je langer thuis kunt blijven wonen.
1. Drempels weghalen
Ieder huis heeft drempels. Als je slecht ter been bent, kunnen zelfs de laagste drempels al voor problemen zorgen. Wil je langer thuis blijven wonen? Haal de drempels dan zoveel mogelijk weg. Tussen de verschillende ruimtes in huis kan dit vaak zonder problemen, maar bij de voor- en achterdeur misschien niet. In dat geval bieden drempelhulpen uitkomst. Deze schuine plankjes leg je tegen de drempel aan, waardoor je er makkelijker overheen kunt lopen.
2. Badkamer veiliger maken
De badkamer is vaak een zorgenkindje bij mensen op leeftijd die nog thuis wonen. Dit komt vooral doordat er vaak tegels op de vloer liggen. Als er water op de tegels komt, worden ze glad. Een klein moment van onoplettendheid kan er al voor zorgen dat je uitglijdt. Je verkleint de kans op een valpartij in deze ruimte door antislipmatten op de vloer te leggen. Daarnaast doe je er goed aan om beugels te installeren, bijvoorbeeld in de douche en naast de wc. Doordat je meer houvast hebt, kun jij jezelf makkelijker en veiliger door de badkamer verplaatsen.
3. Investeer in een traplift
Slaap je op een hoger of lager gelegen verdieping? Dan moet je elke dag meermaals de trap op en af. Als je een misstap maakt, kun je een metershoge val maken. Dit kan grote gevolgen hebben. Met een traplift hoef je niet langer bang te zijn dat je van de trap valt. Zodra je op het stoeltje zit, word je door de lift naar boven of beneden gebracht.
Het nadeel van een traplift is dat hij nogal duur is. Als je een nieuwe traplift te duur vindt, kun je naar een tweedehands exemplaar kijken. Mogelijk kom je ook in aanmerking voor Wmo trapliften. De gemeente waarin je woont schaft het hulpmiddel dan voor je aan, jij betaalt er elke maand alleen een eigen bijdrage voor.
4. Keuken aanpakken
Als traplopen nog prima lukt, heeft het niet veel zin om nu al naar trapliften te kijken. Heb je meer moeite met bukken? Pak je keuken dan aan! Je kunt ervoor kiezen om de spullen op hoogte te plaatsen, waardoor je er makkelijk bij kunt. Omdat de ruimte vaak maar beperkt is, wil je waarschijnlijk ook de ruimte onder het aanrechtblad blijven benutten. Overweeg de kastjes alleen te vervangen door lades. Doordat deze uitschuiven, kun je makkelijker bij de spullen achterin de kast komen. Denk er ook eens over na om je kraan te vervangen als deze nog twee hendels heeft. Een één-hendel mengkraan is namelijk een stuk makkelijker te bedienen.
Bovenste afbeelding: Unsplash+
Wil je meer te weten komen over de iconen onder onze bovenste afbeelding? We vertellen je er graag alles over!
