Heb je steeds last van een droge huid, vooral in je gezicht? Je smeert, probeert verschillende crèmes en drinkt extra water, maar nog steeds voelt je huid trekkerig en schilferig aan. Dat is niet alleen vervelend, het kan ook frustrerend zijn wanneer niets lijkt te helpen. Misschien vraag je je zelfs af of er een onderliggend gezondheidsprobleem speelt. Geen zorgen, je bent niet de enige. In deze blog ontdek je wat de echte oorzaken van een droge huid zijn en wat je kunt doen om weer een gezonde, stralende huid te krijgen.
Waarom wordt je huid droog?
Een droge huid ontstaat vaak door een combinatie van factoren. In de winter merk je het bijvoorbeeld sneller, wanneer de koude lucht buiten en de droge verwarmingslucht binnen je huid uitdrogen. Maar ook in de zomer kan je huid vocht verliezen door airconditioning of blootstelling aan de zon. Heet douchen is voor veel vrouwen een moment van ontspanning, maar wist je dat het de natuurlijke vetlaag van je huid kan afbreken? Na zo’n hete douche voelt je huid misschien even schoon en fris, maar al snel begint deze te trekken en ontstaan er droge plekjes.
Naast externe invloeden kunnen ook de producten die je gebruikt een rol spelen. Gezichtsreinigers met alcohol of agressieve schuimmiddelen kunnen onbedoeld zorgen voor een droge huid in gezicht. Bovendien verandert je huid met de jaren. Naarmate je ouder wordt, produceert je huid minder talg, wat haar minder goed beschermt tegen uitdroging. In sommige gevallen kan een droge huid zelfs een teken zijn van een onderliggende aandoening, zoals eczeem, psoriasis of een schildklierprobleem. Merk je dat je huid ondanks goede verzorging extreem droog blijft en soms zelfs geïrriteerd of rood aanvoelt? Dan kan het verstandig zijn om een dermatoloog te raadplegen.
Welke producten helpen écht?
Veel vrouwen proberen allerlei crèmes en serums, maar zien weinig resultaat. Dat komt vaak doordat niet elk product geschikt is voor een droge huid. Ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine zijn bijvoorbeeld effectief, omdat ze vocht aantrekken en de huidbarrière versterken. Ook ceramiden helpen om de natuurlijke beschermlaag van je huid te herstellen, terwijl oliën zoals jojoba-olie en sheaboter extra voeding geven zonder de huid af te sluiten.
Wat je beter kunt vermijden, zijn producten met alcohol en parfum. Deze kunnen de huid verder uitdrogen en irriteren. Kies in plaats daarvan voor een zachte, hydraterende reiniger en een voedende crème die past bij jouw huidtype. Wanneer je merkt dat je huid na het aanbrengen van een crème binnen een uur alweer droog aanvoelt, is het misschien tijd om naar een ander product te kijken.
Dagelijkse gewoonten die je huid beïnvloeden
Naast goede huidverzorging spelen je dagelijkse gewoonten een grote rol. Water drinken is bijvoorbeeld belangrijk, maar wist je dat je huid van binnenuit gehydrateerd wordt door wat je eet? Voedingsmiddelen zoals avocado’s, vette vis en noten bevatten gezonde vetten die bijdragen aan een soepele, gehydrateerde huid. Ook groenten zoals wortelen en zoete aardappelen helpen om je huid te beschermen tegen uitdroging.
Daarnaast kun je met kleine aanpassingen in je routine al veel bereiken. Douche bijvoorbeeld niet te heet en beperk de tijd onder de douche. Hoe verleidelijk het ook is om lekker lang onder een warme straal te staan, te veel hitte kan de natuurlijke oliën van je huid aantasten. Smeer je gezicht altijd direct na het wassen in met een voedende crème, zodat het vocht in de huid wordt vastgehouden. In de wintermaanden kan een luchtbevochtiger helpen om de luchtvochtigheid binnenshuis op peil te houden, waardoor je huid minder snel uitdroogt.
Blijft je huid droog ondanks goede verzorging?
Soms lijkt het alsof niets helpt en blijft je huid trekkerig aanvoelen, hoe goed je haar ook verzorgt. Dat kan ontzettend frustrerend zijn, zeker als je al meerdere producten hebt geprobeerd zonder resultaat. Als je huid extreem droog blijft en je bijvoorbeeld ook last hebt van schilfering, jeuk of roodheid, kan er meer aan de hand zijn. Een dermatoloog kan beoordelen of er sprake is van een onderliggende aandoening en welke behandeling het beste bij je past.
Een droge huid hoeft gelukkig geen blijvend probleem te zijn. Met de juiste huidverzorging, bewuste gewoonten en een voedzaam dieet kun je je huid weer laten stralen. Wil je weten welke verzorgingsproducten écht helpen? Neem dan een kijkje bij De Noordkroon en ontdek de beste oplossingen voor een gezonde, gehydrateerde huid.
Bovenste afbeelding: Unsplash+
Wil je meer te weten komen over de iconen onder onze bovenste afbeelding? We vertellen je er graag alles over!
