Nog heel even en dan breekt het nieuwe jaar aan! Waar denk jij aan als je terugdenkt aan 2020? Natuurlijk zal de coronapandemie als één van de eerste dingen naar boven komen. Maar probeer ook eens aan alle lichtpuntjes te denken? Ontmoette je misschien een heel bijzonder persoon? Werd je moeder, tante of oma? En heb je eindelijk dat dikke boek uitgekregen? Het is heel makkelijk om terug te denken aan de dingen die niet zo goed gingen, maar probeer dat voor één avond te vergeten. Lekker genieten dus!
Hoeveel calorieën bevatten Oudejaarsavond lekkernijen?
Voor mij zijn genieten en lekkere hapjes en drankjes onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voor jou ook? Op Oudejaarsavond zijn er altijd veel lekkere keuzes, maar wat moet je nou kiezen? Wat misschien handig is om te weten, is dat elke optie een totaal andere hoeveelheid calorieen bevat. Zo is een glas champagne een stuk slanker dan een glas glühwein en kan je qua calorieën beter voor een appelbeignet dan een appelflap kiezen. Kijk maar mee!
Alcohol
Per glas
Champagne – 85 calorieën
Droge witte wijn – 100 calorieën
Bier – 115 calorieën
Zoete witte wijn – 144 calorieën
Sgroppino – 155 calorieën
Glühwein – 177 calorieën
Zoetigheid
Per stuk
Appelbeignet – 100 calorieën
Oliebol – 135 calorieën
Krentenbol – 167 calorieën
Berlinerbol – 236
Appelflap – 400 calorieën
Frituur hapjes
Per stuk
Bitterbal – 37 calorieën
Mini frikandel – 45 calorieën
Kaasstengel – 50 calorieën
Mini loempia – 54 calorieën
Vlammetje – 56 calorieën
Mini kaassoufflé – 76 calorieën
Hoe belangrijk is dit voor jou?
Let jij bij het kiezen van een hapje of drankje op de hoeveelheid calorieën? Of denk jij daar op momenten als Oudejaarsavond niet aan? Persoonlijk probeer ik er wel een beetje op te letten, maar wil ik dit niet het genieten in de weg staan. Ik zou dus eerder voor een oliebol dan een appelflap kiezen! Is er alleen een appelflap? Dan ga ik uiteraard daar gewoon voor.
Wij zijn heel benieuwd hoe jij hiermee omgaat. Praat met ons mee in de reacties onder dit artikel. Vinden we gezellig 🙂
