Tag overzicht: mindfulness

Algemeen 31 aug 0

In het hier en nu

Zo langzaamaan krijg ik kriebels, als ik weer hoor dat mensen meer ‘in het hier en nu’ willen leven. Knap lastig die kriebels, als je als mindfulness-trainer iedere dag met dat ‘hier en nu’ bezig bent? Gelukkig valt dat wel mee. In mijn vak mag ik gelukkig iedere dag een hoop andere mensen kriebelen en dat schéélt een […] Lees meer

Algemeen 09 jul 1

Angry Bird

Wij zijn een volk van spelletjes geworden. Geen idee wanneer het begonnen is, misschien al wel ergens in de achtiende eeuw. Hoewel? Ik kan mij herinneren één van de eerste vakanties met mijn lief in Griekenland te zijn geweest. ’t Zal op een agora geweest zijn, waar we een steen ontdekten waarop een soort boter, kaas […] Lees meer

Algemeen 05 jun 0

Keukenhof, blog Paul

Het is alweer voorbij: Keukenhof-weer! Die enorme tuin vol voorjaarsbloemen die generaties lang gezinnen, verliefde stelletjes en toeristen naar deze tuin trekt. Eind mei is de Keukenhof gesloten, alle bollen zijn dan wel uitgebloeid. In drie maanden tijd hebben dan honderdduizenden mensen dit bloemenparadijs bezocht. Een paar jaar geleden fietste ik er in de zomer […] Lees meer

Algemeen 17 apr 0

Douchegordijn, column van Paul

Vanmorgen kwart voor zes, tijd voor mijn ochtendmeditatie. Geen kwartier stilzitten op een kussentje maar gewoon twee minuten op de rand van mijn bed. Ik sla mijn wijshedenkalendertje open en lees: “Gisteren is slechts een droom en morgen niet meer dan een visioen. Maar vandaag, mits goed geleefd, maakt van ieder gisteren een droom van […] Lees meer

Algemeen 26 aug 0

MINDFULNESS: Leven met aandacht

Dit voorjaar beschreef coach Paul Eykenduyn op deze site al een keer wat er met je gebeurt, als je het leven met geconcentreerde aandacht kan leiden.  Dat is de essentie van een cursus Mindfulness:Op praktische wijze leer je jezelf te concentreren op wat echt voor jou belangrijk is en je niet meer te laten afleiden […] Lees meer