Het uitblijven van seksueel verlangen (geen zin in seks) komt vrij vaak voor. Wist je dat zo’n 20 procent van de vrouwen aangeeft tegen dit probleem aan te lopen? Ook mannen krijgen hiermee te kampen, maar iets minder dan vrouwen. Maar hoe komt het nou dat je geen zin meer hebt in seks? En misschien nog wel belangrijker: wat kan je ertegen doen? 

Wat kunnen de oorzaken van een afnemend seksueel verlangen zijn?

1. Hormonen

Bijvoorbeeld tijdens je menstruatie of tijdens een zwangerschap

2. Medische aandoeningen

Bijvoorbeeld bij MS of het hebben van diabetes

3. Psychische aandoeningen

Bijvoorbeeld bij angst of depressie

4. Negatieve seksuele ervaring

Bijvoorbeeld na een negatieve seksuele ervaring in het verleden

5. Medicijngebruik

Bijvoorbeeld bij het gebruik van antidepressiva

6. Relatieproblemen

Bijvoorbeeld na het beschamen van het vertrouwen

Wat kan je hiertegen doen?

In deze video gaat onderzoekspsychologe Diana van Ham dieper op dit onderwerp in. Ze legt nogmaals uit waarom het kan dat je minder zin hebt in seks. Ook vertelt ze wanneer het een probleem is en wat je eraan kunt doen.