De nieuwste sportschoenen, een goede sportlegging en een peperduur sportschool abonnement… Fit zijn en fit blijven is duur! Voor veel mensen een excuus om niet naar de sportschool te gaan en de gezondheidstouwtjes wat te laten fieren. Toch is het voor iedereen, arm of rijk, heel belangrijk om in beweging te blijven. Maar wat als de sportschool te duur is (of je wilt er nu niet heen uit angst om Corona te krijgen)?
Als de sportschool te duur is, zijn er heel veel manieren om fit te worden en te blijven! Zo kan je gaan hardlopen, via YouTube een gratis yoga les volgen, oefeningen doen in een speeltuin of elke dag naar je werk fietsen.
In het kader van ‘fit for free’ (maar dan ook echt for free), kwamen we deze workout tegen die je heerlijk vanuit je bed kunt doen. Niet alleen prettig als je een sportschool wat aan de dure kant vindt, maar ook als je een keer geen zin hebt om je bed uit te komen. Want ja, ook hier geldt: arm of rijk… Iedereen heeft wel een keer geen zin.
