Voldoende water drinken is belangrijk. Op deze manier krijgt je lichaam voldoende vocht binnen om afvalstoffen af te voeren en is het onder andere belangrijk voor een normale stoelgang. Moet je nou echt alleen maar water drinken? Nee hoor, ook een kop koffie, glas thee of beker melk bevatten water en dragen dus gewoon bij … Meer lezen over Selma drinkt twee liter frisdrank per dag: “Overgestapt van gewoon naar light”