Categorie overzicht: Health & Beauty
Calorieën verbranden op je werk
Met al je dagelijkse bezigheden verbruik je al flink veel energie. Het grootste gedeelte van je energie verbruik je zelfs met niets doen. Alle bezigheden per dag komen daar dan nog bij en bepalen ook hoeveel energie jij per dag nodig hebt. En hoe zit het met calorieën verbranden op je werk? Lees hier met […] Lees meer
Volslanke modellen maken dikkere vrouwen alsnog onzeker
Het onderzoek naar het effect van de maat van modellen gaat maar door. Steeds vaker worden de graatmagere modellen bekritiseerd en de volslanke modellen worden de hemel ingeprezen. Onderzoekers uit Nederland, Duitsland en Amerika hebben nu onderzocht wat het effect van modellen met verschillende maten is op het zelfvertrouwen van vrouwen met verschillende maten. Hieruit […] Lees meer
Voedingsmiddelen waar je vrolijk van wordt
Je hebt vast wel bepaalde voedingsmiddelen waar je blij van wordt als je ze eet. Wetenschappers onderzoeken al jaren het verband tussen wat je eet en hoe je je voelt. Uit al deze onderzoeken is al gebleken dat je eetgewoonten je metabolisme kunnen veranderen maar daarnaast ook invloed hebben op je energiepeil en je humeur. […] Lees meer
Werkt het steentijddieet echt?
Steeds vaker wordt door mensen de conclusie getrokken dat we onze voeding aan moeten passen aan die van vroeger. Want vroeger waren mensen dun. Hieronder een voorbeeld van een levenswijze van toen. Het steentijddieet. Maar werkt het steentijddieet echt? Eigenlijk is het steentijddieet geen dieet maar een eetgewoonte. Diëten zorgen er vaak voor dat je […] Lees meer
Omgaan met de overgang
Iedere vrouw krijgt ermee te maken: omgaan met de overgang. Een periode waarin vele lichamelijke veranderingen plaatsvinden. Voor de één is het ingrijpender dan voor de ander, maar het is altijd een proces waarin de hormoonhuishouding een poosje van slag is. Hierdoor ontstaan gemakkelijk de welbekende opvliegers en andere klachten, waar u niet op zit […] Lees meer
Afvallen op het station!!!
Je reist dagelijks met het openbaar vervoer. Naar je werk, of naar school neem je altijd de trein, anders sta je immers in de file en daar zit je niet op te wachten. Helaas zit het treinverkeer ook niet altijd mee. Vertragingen, of treinen die maar twee keer per uur komen kunnen er nog wel […] Lees meer
Downheid
Je kunt er de vinger niet opleggen maar iets zit je dwars. Je hebt niks te klagen, alles loopt zoals het moet lopen maar toch stoort iets je. Je staat op in de morgen, gaat naar je werk of begint thuis aan je bezigheden en je hebt er gewoon geen zin in. Alles staat je […] Lees meer
Wat is Boulimia Nervosa?
Steeds meer jonge meiden doen aan de lijn en hanteren daarbij niet altijd de meest gezonde afvalmethoden. TNO meldde onlangs dat een kwart van de onderzochte pubermeiden op een ongezonde of zelfs gevaarlijke manier aan de lijn doet. Een van de methodes was na het eten braken of laxeermiddelen gebruiken. Signalen die aan de eetstoornis […] Lees meer
