fb

Categorie overzicht: Sporten

5 redenen waarom tafeltennis je nieuwe hobby zou moeten worden
09 mrt 2024 0

5 redenen waarom tafeltennis je nieuwe hobby zou moeten worden

Ik vertelde zojuist, voordat ik aan dit artikel begon, dat mijn man jaren geleden op hoog niveau tafeltennis heeft gespeeld. Wat ik zelf van deze sport weet? Eigenlijk niet zoveel, dus daarom heb ik hem even als hulplijn ingeschakeld, want dat het een leuke sport is, dat is volgens hem wel duidelijk! Hij geeft dan […] Lees meer

vriend vindt me te dik
Lifestyle 04 feb 2024 3

Cindy: “Mijn vriend vindt mij niet meer sportief en veel te stevig”

“Toen ik Youri leerde kennen, was ik een echte fitgirl. Ik was dagelijks in de sportschool te vinden. Volgde een koolhydraat-arm dieet, vermeed suikers en dronk geen alcohol. Ik had een blokjesbuik. Daar was ik trots op. Zo trots dat ik ‘m minimaal één keer in de week fotografeerde en op Instagram zette. Van de […] Lees meer

goedkoper te sporten
25 jan 2024 0

Drie manieren om goedkoper te sporten

Wil je fit blijven, maar wil je niet de hoofdprijs betalen voor een sportschool? We hebben drie manieren bedacht om goedkoper te sporten. Zo blijf je fit op jouw manier, zonder dat het een fortuin kost. Ga buiten hardlopen De wereld is je sportschool! Ga lekker buiten hardlopen. Koop een paar goede schoenen en je […] Lees meer

Beginnen met surfen of kiten?
20 dec 2023 0

Beginnen met surfen of kiten? Neem deze checklist door!

Vind jij het ook altijd leuk om iets nieuws te leren? Op mijn lijstje van dingen die ik heel graag nog een keer zou willen kunnen, staan het behalen van mijn vliegbrevet en goed leren kite surfen heel hoog. Dat vliegen komt denk ik een keer als ik met pensioen ben, maar het kiten lukt […] Lees meer

Spiermassa behouden bij het afvallen
19 dec 2023 0

Spiermassa behouden bij het afvallen: zo doe je dat!

Sinds een aantal weken ben ik enorm op mijn voeding aan het letten. Al jaren word ik steeds een beetje zwaarder en dat was ik meer dan zat. Niet alleen omdat ik er graag goed uit wil zien, maar vooral omdat ik gezond en fit oud wil worden. Ik wil dat hardnekkige buikvet kwijtraken en […] Lees meer

sportieve cadeaus
Dol op 08 dec 2023 0

Dit zijn de leukste sportieve cadeaus voor onder de kerstboom

Lekker eten, mooie wijnen en gezellig met de hele familie bij het haardvuur: wat is de decembermaand toch fijn! Om de balans erin te houden, probeer ik ook in de feestmaand wél te blijven bewegen. Dt kan beste een uitdaging zijn, zeker met al die sociale verplichtingen en het gure, donkere weer. Gelukkig zijn er […] Lees meer

Meer bewegen
27 jul 2023 0

Meer bewegen: het lukt met déze tips

Wil je een gezondere levensstijl nastreven? Meer bewegen vormt hierin een belangrijk onderdeel. Maar daar moet je natuurlijk wel actief mee aan de slag gaan. Hoe ga je van start en hoe blijf je gemotiveerd? Dit zijn onze tips. Draag een smartwatch Het is motiverend om bij te houden hoeveel je beweegt. Het aantal stappen […] Lees meer

starten met fietsen
26 jul 2023 0

Starten met fietsen? Dit heb je nodig!

Deze week kwam mijn collega/moeder Sandra terug van haar laatste fietsvakantie. In haar eentje fietste ze helemaal naar Wales. Ik vind het altijd zo gaaf dat zij deze reizen maakt én ik ben elke keer weer trots op haar. Als mijn kinderen wat ouder zijn, lijkt het me ook leuk om meer te gaan fietsen. […] Lees meer

beslissing zoon
kinderen 26 jul 2023 13

Mandy: ‘Zelfs in Zuid Frankrijk blijft Joep zeuren over de beslissing die onze zoon nam’

Gek wordt ze ervan. Nooit kan Joep zich ergens bij neerleggen. Verwijt hun kind kinderlijk gedrag, maar is zelf zo vreselijk onvolwassen. Mandy is in een spagaat geduwd en voelt de druk op haar schouders. Zelfs op de camping in Zuid Frankrijk. “Mijn man Joep had zo graag gezien dat onze zoon Tim een profvoetballer […] Lees meer

Langzaam hardlopen
Lifestyle 20 jul 2023 0

Langzaam hardlopen? Dit zijn daar de voordelen van!

Voor het eerst in jaren heb ik het hardlopen weer opgepakt. Waar ik als tiener en student regelmatig mijn hardloopschoenen aantrok en een rondje maakte, heb ik dat rond de geboorte van mijn tweede dochter losgelaten. Ik had te veel last van bekkeninstabiliteit en het kwam er niet van om het rustig weer op te […] Lees meer

1 2 19