fb

Categorie overzicht: Health & Beauty

krentenbol gezond ontbijt
Health & Beauty 11 mrt 2024 0

Is een krentenbol een gezond ontbijtproduct?

Uit onderzoek blijkt dat mensen die ’s ochtends een gezond en gevarieerd ontbijt eten, meer vezels, calcium, zink, ijzer en diverse vitamines (zoals A, B2 en C) binnenkrijgen. Op deze manier halen ze eenvoudiger de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van deze voedingsstoffen. Daarnaast helpt ontbijten met het op gang brengen van de spijsvertering en geeft het […] Lees meer

Slaapproblemen tijdens de overgang
04 mrt 2024 0

Slaapproblemen tijdens de overgang? Hier heb je vast nog niet aan gedacht!

Slecht slapen en de overgang, in vele gevallen gaat het hand in hand. Slaapproblemen tijdens de overgang, zo’n 40 tot 50 procent van de vrouwen heeft er last van, niet gek dus als jij het ook zo ervaart! De klachten variëren, van het slecht in slaap kunnen vallen tot zweterig wakker worden in bed. Mochten […] Lees meer

Lichen sclerosus
Health & Beauty 22 feb 2024 1

Mirjam heeft een kwetsbare onderkant en kan niet meer fietsen

Mirjam was nog maar klein toen ze al als een malle op haar driewielertje te keer ging. “Mijn moeder zag het toen al: dat meisje wordt een fanatieke fietser. Ze had gelijk, fietsen is mijn lust en mijn leven. Of nou ja, was mijn lust en mijn leven want ik kan niet meer op een […] Lees meer

beste plek voor parfum
Health & Beauty 16 feb 2024 2

Dit zijn de beste plekken om je parfum te spuiten

Waar spuit jij je parfum of eau de toilette op? Zelf doe ik dat meestal op mijn polsen en in mijn nek ter hoogte van mijn oren. Jij ook? Nou, stop daar dan maar onmiddellijk mee want volgens de experts doe je het op deze manier helemaal fout! De mensen die zeggen er verstand van […] Lees meer

haarverzorging
15 feb 2024 0

Haarverzorging, 4 tips voor glanzend en gezond haar!

Glanzend en gezond haar, wie wil dat nou niet!? Veel mensen vinden het belangrijk om er goed uit te zien en om hun haar gezond te houden. Maar hoe doe je dat als er verschillende factoren een rol spelen zoals bijvoorbeeld genetische aanleg, levensstijl en voeding. In dit artikel delen we 4 haarverzorging tips voor […] Lees meer

Mijn kind wordt 18
12 feb 2024 0

Mijn kind wordt 18: aan welke praktische zaken moet ik denken?

Heeft je kind de leeftijd van 18 jaar bereikt? Gefeliciteerd! Je kind wordt nu als volwassen beschouwd. Natuurlijk ben je trots op je kind, maar als ouder vraag je je nu misschien af aan welke praktische zaken je moet denken. In dit artikel geven we je een kort overzicht van de belangrijkste zaken om op […] Lees meer

Apple Watch
17 jan 2024 0

5 manieren waarop een Apple Watch je kan helpen gezonder te leven

Heb jij al gezondheidsdoelen voor dit jaar gesteld? In 2023 ben ik tien kilo afgevallen en in 2024 wil ik er nog tien kwijt. Niet makkelijk, maar wel hard nodig. Door nog tien kilo af te vallen wil ik een gezond BMI bereiken en me fit, vitaal en krachtig voelen. Als moeder kan ik die […] Lees meer

Afvallen met Saxenda
Health & Beauty 16 jan 2024 0

Afvallen met Saxenda: wat is het en hoe werkt het?

In de voortdurende zoektocht naar effectieve methoden voor gewichtsverlies heeft Saxenda de aandacht getrokken als een veelbelovende optie voor mensen die worstelen met overgewicht. Saxenda, ook bekend als liraglutide, is een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld voor de behandeling van diabetes type 2. Echter, het is later goedgekeurd voor gebruik als hulpmiddel bij gewichtsverlies bij […] Lees meer

zweetvoeten tips
Health & Beauty 16 jan 2024 1

Zweetvoeten: 14 tips van ervaringsdeskundigen om er van af te komen

Hoeveel je ook van hem houdt, het kan flink ontluisterend zijn als hij zijn schoenen uittrekt en hij enorme zweetvoeten blijkt te hebben. Vreselijk! Gelukkig valt er best veel tegen te doen. We kregen super veel tips van ervaringsdeskundigen, allemaal ex-zweetvoet-mensen, die er nu van af zijn. Allemaal op een heel eigen manier. Super leuk […] Lees meer

de maand waarin we het lichtst zijn
Health & Beauty 11 jan 2024 0

Bewezen: dit is de maand waarin we het lichtst zijn!

Ben jij in bepaalde maanden van het jaar zwaarder dan andere maanden? Ik wel! In de zomer ben ik meestal kilo’s lichter, want dan zit ik uren per dag op de fiets en de kilootjes vliegen er dan af, terwijl ik hetzelfde (of zelfs meer) blijf eten. Heerlijk! Nu las ik op Metronieuws.nl een bijzonder […] Lees meer

1 2 140