Mara

Mara

Mara Blikslager (1992) woont met haar vriend Ward en hondje Lola in Amsterdam. Ze is verantwoordelijk voor het creative reilen en zeilen van Damespraatjes en Kookpraatjes, waar ze elke dag mensen op positieve wijze mag inspireren. Als Mara niet aan het werk is, zie je haar hardlopen, wandelen met de hond, knuffelen met haar vriend of genieten op het terras. Ze wordt elke dag een beetje gelukkiger wakker en hoopt dit voor de rest van haar leven te kunnen voortzetten!

Algemeen 07 sep 1

Wel de lusten, niet de lasten

Ik vind kamperen verschrikkelijk, maar dan ook echt VERSCHRIKKELIJK. Overal zand, te heet, te koud, gras in je haar, gras tussen je kleren, afwassen met de buren, wc papier onder je arm, koude toiletgebouwen, kansloze speeltuintjes en overvolle zwembaden.. You name it, I hate it. Toch ging ik vorig jaar met een goede vriendin kamperen […] Lees meer

Algemeen 07 sep 0

Wat is jouw Twitter account waard?

Sinds Ashton Kutcher en Demi Moore hun volledige leven delen op Twitter is microbloggen hot. Ga je naar de supermarkt, kan je niet slapen of heb je ruzie met de buurman? Alles mag op Twitter! Daar maken niet alleen wij, ‘Henk en Ingrid’, gebruik van. Nee hoor, ook de groten der aarde zoals Lady Gaga, […] Lees meer

Boeken 04 sep 0

Een meisje van honderd

Toen Máxima veertig werd vertelde ze de volgende dag met schorre stem: ‘Ik werd veertig, maar nu voel ik me honderd’. Zo flink had ze gefeest, haar stembanden hadden erg geleden. Ze voelde zich een oude vrouw van honderd. Evenwel, niet alle vrouwen van honderd zijn een oude vrouw. Marion Bloem werd een paar dagen geleden zestig, […] Lees meer

Recensies 31 aug 0

Recensie 'Vrije val' van Loes den Hollander

Op de dag dat je tachtig wordt een brief krijgen die de toekomst verandert; Een diep verborgen oorlogstrauma niet langer in de hand hebben; Door een toevallige ontmoeting een verschrikkelijke waarheid ontdekken; Op het punt staan je zwangerschap te laten onderbreken; Het besluit nemen de moordenaar van je kind op te sporen. Het leven kan […] Lees meer

Boeken 31 aug 0

100% zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen, je geloof in eigen kunnen, is een momentopname. Het laat zich in je hele lichaam en geest voelen, maar is niet constant. Als het in ruime mate aanwezig is, zie je zaken in een positief licht en kun je de hele wereld aan. Als het ontbreekt, ben je angstiger en kwetsbaar, en onderschat je […] Lees meer

Gezondheid 31 aug 0

MediHome: nieuwe thuistesten voor meten eigen gezondheid.

Nederlanders zijn steeds meer geïnteresseerd in de eigen gezondheid. Ze willen zelf snel eenvoudig weten hoe het met het lichaam vergaat. ‘Doe-het-zelven’ is daarbij enorm aan populariteit toegenomen. Steeds vaker kiest men ervoor om thuis de gezondheidstoestand te checken en zelf verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid te nemen. Inspelend op deze behoefte brengt het Nederlands […] Lees meer

Algemeen 31 aug 0

Als kiloknaller de zomer uit

Cocktailtje hier, hamburgertje daar…  op de weegschaal na de zomer is altijd weer naar. Voor de vakantie schreef ik over mijn challenge, 5 kilo in 6 weken. Met dank aan Weight Watchers heb ik kilo’s lichter in mijn bikini over het strand kunnen paraderen. Helaas zijn de meeste tropische eilanden niet echt ‘student op dieet […] Lees meer

Algemeen 31 aug 0

In het hier en nu

Zo langzaamaan krijg ik kriebels, als ik weer hoor dat mensen meer ‘in het hier en nu’ willen leven. Knap lastig die kriebels, als je als mindfulness-trainer iedere dag met dat ‘hier en nu’ bezig bent? Gelukkig valt dat wel mee. In mijn vak mag ik gelukkig iedere dag een hoop andere mensen kriebelen en dat schéélt een […] Lees meer

Algemeen 31 aug 0

Postduif met symbolisch staartje

Afgelopen week zat er opeens een geringde postduif in onze tuin. Wij waren beiden verbaasd. Hij draaide vriendelijk met zijn kop, waardoor de zon zijn nekveren wonderlijk kleurde van lila tot zeegroen. Er fladderden direct gedachten bij me op: Symbolisch, zo’n duif. Wat kan dat betekenen? Een goede vriend zei op zijn sterfbed tegen zijn […] Lees meer

Sporten 11 jul 0

SHUT UP AND SURVIVAL! Blog Mara

Verandering van spijs doet eten, zeggen ze weleens. Zelf houd ik het liever bij: verandering van sport doet bewegen. Zo wissel ik mijn bodypump graag af met leuke bootcamp workouts in het bos of op de hei. Kilometers hardlopen, eindeloos squatten en opdrukken met je handen en voeten in het zand… Damn, wat voel ik […] Lees meer

1 198 199 200 208